Svetle in nenavadne miselne sposobnosti osupnejo in razveselijo ljudi, le malo ljudi pa se zaveda, da najpogosteje takšne sposobnosti niso posledica prirojenega daru, temveč nenehnega treniranja mentalnega aparata. Z rednim izvajanjem določenih vaj in delom na sebi boste lahko razvili fenomenalen spomin, prav tako pa boste lahko hitreje razvili zapletene miselne strukture. Na svetu je veliko ljudi s fenomenalnim spominom in morda ste eden izmed njih.
Navodila za uporabo
1
Če želite razviti takšno veščino hitrega in kakovostnega pomnjenja, morate upoštevati nekaj pravil. Najprej si privoščite resničen užitek od informacij, ki vas obkrožajo - vaši možgani si lahko zapomnijo le podatke, ki jih zanimajo. Poskusite razviti zanimanje za čim več manifestacij sveta okoli vas.
2
Bodite potrpežljivi - naglica vam ne bo pomagala pri črpanju informacij. Potrebovali boste čas: sprostite se in postopoma dosežete rezultat, ne da bi si prizadevali za takojšen uspeh. Sposobnost sprostitve je zelo pomembna za tiste, ki želijo doseči kakršne koli duševne višine.
3
Naučite se umiriti in se osredotočite na bistvene stvari. Zmanjšajte stresne situacije, prenehajte skrbeti in pridobite samozavest.
4
Bodite izbirčni: določite, česa se želite spomniti in česa vam ne prinaša nobene koristi, kar pomeni, da si ne zasluži vloženega truda. Poskusite izbrati podatke, ki si jih želite zapomniti selektivno.
5
Vaše fizično zdravje je ključni vidik duševnega zdravja. Spremljajte svoje zdravje in vodite zdrav življenjski slog. Znebite se slabih navad, jejte pravilno, igrajte šport - to bo pomagalo trenirati možgane in okrepiti spomin.
6
Če želite redno trenirati spomin, naredite preproste vaje: zapomnite si poezijo, si zapomnite naslove in telefone, rešite križanke, uganke, uganke in uganke, preberite knjige in si poskusite zapomniti njihovo vsebino.