Napačen način življenja nekatere ljudi pripelje v grozno stanje. Stanovanje je morda posuto z raznim nepotrebnim pohištvom, knjigami, papirji, policami in stvarmi, shranjenimi "za prihodnost". In človek sam nenadoma začuti, da nima nadzora nad svojim življenjem. V tem primeru se človek lahko spoprijema z depresijo in paniko le z drastičnimi ukrepi.
Navodila za uporabo
1
Znebite se vsega, kar vas muči. Izklopite moteč telefon. Vse nepotrebne stvari spakirajte v pakete: spominke, spominke, revije in knjige s časopisi, vse stvari iz kategorije "nenadoma pridejo v poštev." Skrijte vse v garaži, raje pa jo odnesite v smeti. Znebite se polovice popolnoma nepotrebnega pohištva. Kuhinjo osvobodite odvečnih jedi, hrane in drugih smeti. Pustite samo osnovno.
2
Vzemite samo delo, ki ga razumete in razumete. Bolje bi vas odpustili, vendar boste pošteni do sebe in zavrnili tisto, kar je vneto. Ni vam več treba omejevati svojih čustev.
3
Nagradite se za svoje delo, kot je na primer zunaj. Upoštevajte naslednji vzorec: naredili nekaj koristnega - vstanite in zapustite se. Ni pomembno, koliko časa, vsaj le pet minut. Ni pomembno, ali delate doma ali v pisarni, danes ni tako ostrih zakonov, ki bi človeku prepovedali, da bi šel zunaj. Na ulici je in ne na prekinitvi dima.
4
Ne bi smeli stradati, ampak morate jasno ločiti mejo med "absorbirati vse po vrsti" in "jesti". Jejte samo tisto, kar vam je jasno. Grobo rečeno, nadomestite ogromen čeburek neznanega izvora z nečim vitkim, čistim, naravnim, naravnim. Naj bo hrana na krožniku enostavno berljiva.
5
Nastavite si fotografijo uspešne osebe in povejte, da ste to čez pet let. Poglejte in mu sledite. Naj bo to Brad Pitt ali katera koli druga oseba, ne pozabite, po pogodbi ste vi čez pet let. Čez nekaj časa boste opazili, da se bo telo začelo čudovito prilagajati temu idealu in ga izenačiti s samim seboj.
6
Strinjate se z družino: nič več ukrepov, kot pravijo, "za podjetje." Če se želite odpraviti na sprehod zunaj, vam ni treba stati pred vrati in moliti sorodno dušo, da bi šla s tabo. Skupaj izvajajte le tista dejanja, v katerih se vaše želje ujemajo. Morda boste znani kot "nekompatibilna" oseba, vendar se bo vaša splošna vitalnost povečala. Naredili boste tisto, kar resnično želite.
7
Pomembno si je zapomniti, da se vse stvari okoli nas nahajajo tudi znotraj nas, v naši duši. Če je okoli nas kaos, potem je v duši. In kot veste, človeško telo ne more dobro delovati v kaosu.