Lucidne sanje omogočajo nadzor nad vsako situacijo, kar je v resničnem življenju nemogoče. Človek razume, da spi, a svet okoli njega se zdi resničen. Obstajajo časi, ko sanje dojemamo kot resničnost, vendar dvomi izginejo takoj, ko se zgodi nekaj nenavadnega ali mrzlega, kar se v resničnem življenju ne more zgoditi.
Navodila za uporabo
1
Ljudje, ki vedo, kako vnesti lucidne sanje, spoštujejo več pravil. Preden zaspite, se morate popolnoma sprostiti, enakomerno dihati in si predstavljati kateri koli predmet, ki je bolje animiran. Na primer, jelen, ki teče skozi prostrani odprt prostor, ga je treba opazovati, kot da bi bil od strani. Kmalu bo postalo jasno, da spite. Nekateri si lažje predstavljajo spust po cesti ali stopnišču. Tako zavest deluje jasno, telo pa pade v globok spanec.
2
Vodite si sanjski dnevnik, v katerem vsako jutro zabeležite sanjske dogodke z vsemi podrobnostmi. Razumeti morate, kaj pomeni vse, kar se v sanjah dogaja.
3
Vstop v lucidne sanje je v utrujenem stanju težaven, zato je bolje, da začetniki poskusite zjutraj. Nastavite budilko, da se zgodaj zbudite, zajtrkujete, opravite gospodinjske naloge in po nekaj urah spet pojdite spat. V tem primeru morate nenehno razmišljati o lucidnih sanjah, želite priti v lucidne sanje in potem se bo vse izšlo.
4
Mogoče je priti tudi v lucidne sanje iz običajnih sanj, vendar je to veliko težje, saj morate med spanjem vklopiti svojo zavest in ugotoviti, da ste v sanjah.
5
Najlažji način za sanje je mogoče s pomočjo zvokov iz okolice. Če želite to narediti, pojdite v posteljo v popolni tišini in temi. Zaprite oči in poslušajte temo, postopoma se bodo pojavili nenavadni zvoki, zato se človek zavede v sanje. Če so sanje strašne in nevarne, si prisilite, da se zbudite.
6
Ko ste v lucidnih sanjah, postane mogoče hoditi po stenah, leteti, teči po vodi in se obnašati, kot želite, v nasprotju z vsemi stereotipi in prepričanji. Odvisnost od mnenja drugih izgine, ne bo nikogar kriv za nobena dejanja, absolutno je mogoče storiti vse. Ovire ne obstajajo več.
Bodite pozorni
Če pogosto zahajate v lucidne sanje, se resničnost lahko začne spajati s spanjem. In ni vedno mogoče takoj razumeti, kje ste trenutno.
Koristni nasvet
V lucidnih sanjah lahko dobite koristne informacije, se seznanite z vsemi dogodki, ki se lahko zgodijo v prihodnosti.