Medsebojno zaupanje je močna veriga, ki povezuje najbližje ljudi od vseh zagotovil o večnem prijateljstvu ali zakonski zaobljubi. Razbiti takšno verigo ni samo to, da bi človeka užalili, ampak tudi spodkopali njegovo vero v zanesljivost in pravičnost svetovnega reda. Le izgubljeni čas in neskončna potrpežljivost obeh lahko povrnete izgubljeno zaupanje.
Navodila za uporabo
1
Pogovorite se o situaciji. Sedenje za pogajalsko mizo in mirno razpravljanje o situaciji brez kričanja in obtožb je lahko zelo težko, vendar je treba obnoviti odnose. Začnite resen pogovor, ko ste prepričani, da ste nanj pripravljeni. Ugotovite, ali razloge, ki so spodkopali zaupanje med vami, obravnavate enako. Dve osebi sta krivi za kakršen koli spopad, zato morajo vsi priznati svoje napake. Da se izognete obtoževalni intonaciji, začnite besedno zvezo z zaimkom "jaz", ne "ti". Preizkusite psihološki trik s spreminjanjem vlog. Vsak naj govori v imenu drugega, kot da bi preizkusil podobo drugega.
2
Dogovorite se za "odškodnino". Psihologi svetujejo, naj določi nekaj dejanja, s katerim lahko storilec odpravi svoje dejanje. Bolje je povabiti nezainteresirano osebo k razpravi o tem, kaj lahko postane zadostno nadomestilo. Lahko je skupni prijatelj, ki oba dobro poznata in se ne bosta lotila. Nadomestilo bi moralo vključevati številne ukrepe. Če je med zakoncema nastala težava, je to morda pisno opravičilo, apel družinskemu psihologu, dopust, ki ga žrtev v celoti načrtuje po svojih željah. Glavna stvar je, da se odkupno dejanje ne spremeni v banalno maščevanje in spodbuja ponovno družinsko druženje in ne pojavljanje novih žalitev. Po "plačilu računa" težave ni treba več vrniti. Zelo pomembno je, da se obe strani tega trdno zavedata.
3
Ne skrivajte drug drugega. Samo končna preglednost vsakega dejanja vas lahko nauči zaupati drug drugemu. Poskusite voditi odprte dnevnike. Vsak od vas lahko zabeleži, kaj vas je v vašem odnosu v zadnjem dnevu veselilo ali razburjalo. Enkrat ali dvakrat tedensko razpravljajte o opombah.
4
Preživite več časa skupaj. Izgubljeno zaupanje med prijatelji je včasih težje obnoviti kot v družini. Telefonski klici postajajo redkejši, premori med sestanki so daljši, komunikacija pa zmanjšana na nič. Skupaj si vzemite dopust, da ohranite prijateljstvo. Pojdite na izlete, jahajte konje, mojstrsko plezanje. Počitnice naj bodo aktivne in polne dejavnosti, ki jih lahko izvajate skupaj. Preprosto ni časa, da bi spodbudili stare pritožbe. Dober način za pridobitev zaupanja v družini je začetek popravila. Nove težave se bodo preusmerile v ozadje starih izkušenj, življenje v prenovljeni hiši pa vas bo navdalo z občutkom, da je vajin odnos stopil v novo fazo.
Koristni nasvet
Ne hitite stvari. Vaš odnos verjetno ne bo enak, a čas lahko zaceli tudi najgloblje rane.