Naša samozavest vpliva na vse, kar se zgodi v življenju. Samozavest igra pomembno vlogo pri uspehu, saj brez nje morda niti nimate poguma, da bi samo poskusili. Najpogosteje se ravno nizka samopodoba pojavi, ko ljudje o sebi mislijo slabše, kot v resnici so. Razloge za nizko samopodobo lahko povzroči napačen odnos staršev v otroštvu. Ali kot posledica vsakega resnega stresa, kot je prekinitev odnosa z ljubljeno osebo. Ker pa je samozavest samo tisto, kar si mislimo o sebi, ga je mogoče dvigniti.
Potrebovali boste
- 1. Želja po spremembi.
- 2. Potrpežljivost.
Navodila za uporabo
1
Najprej, da povečate svojo samozavest, nehajte se primerjati z drugimi. Na tem svetu bodo vedno takšni, ki imajo nekaj, česar nimaš, in tisti, ki nimajo nečesa, kar imaš. Nima smisla primerjati sebe z drugimi, vse, kar se je v njihovem življenju dogajalo pod drugimi okoliščinami, lahko danes samo primerjaš svojo preteklost.
2
Ker je nizka samopodoba običajno neustrezen odsev resničnosti, morate o sebi narediti bolj objektivno mnenje. S pomočjo najbližjih prijateljev prepoznajte svoje prednosti in slabosti.
3
Naslednji korak za dvig samozavesti bo prenehanje stalne samokritičnosti. Nehati se morate nehati. Ni važno, o čem govorite, karieri ali odnosih, izogibajte se samoprijavljajočim izjavam. Povečana samozavest je neposredno povezana s tem.
4
Če dobite kompliment, ga sprejmite z besedo "hvala." Poleg tega, da ste v komunikaciji etični, sprejemanje komplimenta vpliva tudi na vašo samozavest. V odgovor na kompliment z nečim, kar je "nič posebnega", zavrnete pohvalo in podzavestno verjamete, da ga niste vredni. Zato ne omalovažujte svojih vrlin in sprejemajte pohvale.
5
Prijavite se za vse športne aktivnosti - bazen, telovadnica, ples. Izboljšanje fizičnega zdravja bo pomagalo tudi duševnemu. Poleg tega bo trenirano telo zagotovo dvignilo vašo samozavest.
6
Ne zgražajte se za nobeno napako. Motiti se pomeni biti moški, to je skupno vsem, tudi najuspešnejšim od nas. Raje se nagradite za majhne uspehe z lepimi malenkostmi.
7
Poskusite narediti točno tisto, kar vam je resnično všeč. Težko je ljubiti življenje, če vsak dan preživiš v službi, ki ga sovražiš. Skrbite za svoje hobije, stvari, ki vas zanimajo in zaradi katerih ste srečnejši.
8
Prisluhnite najprej sebi. Vedno boste srečali ljudi, ki so pripravljeni navesti, kako pravilno živeti. Toda samo vi lahko ugotovite, kaj želite od življenja, zato ne izdajajte sebe in svojih sanj.
Bodite pozorni
Ne pričakujte hitrega in lahkega uspeha. Toda zapomnite si, da vse v tem življenju pride s težavo.