Premor z ljubljeno osebo, ne glede na to, kdo jo je povzročil, je vedno travmatičen. Življenje se zdi prazno in nesmiselno. Vendar lahko nekdo pride iz te situacije kot zmagovalec, poišče nove barve v življenju in se obkroži s čudovitimi ljudmi.
"Ločitev je majhna smrt."
Malo ljudi je pripravljenih na besede: "Odhajam." Tudi če bi se odnos končal, je težko mirno sprejeti njihovo zadnjo stopnjo. S psihološkega vidika je to normalno. Ločitev, kot vsako drugo izgubo, je treba živeti in sprejeti. Da bi si opomogel in živel naprej, mora človek normalno prestati pet stopenj žalosti.
Najprej pride obdobje zanikanja. "Ne, šalil se je in ne odhaja, " Ne more se zares ločiti in razvezati "- vse misli opuščenega kroga okoli tega. Na tej stopnji se lahko sprejemate prenagljene, a napačne odločitve, na primer pretvarjate, da se ni nič zgodilo. Ali dvajsetkrat na dan pokličite svojega ljubljenega (ljubljenega), kljub njihovim prošnjam, da tega ne storijo.
Po tem pride agresija. Ideje o maščevanju, prepiri s prijatelji in sorodniki, prepoved srečevanja otrok z nekdanjima zakoncema - to so njegove grozne spremljevalke.
Nato sledi faza ponudb. Človek, odvisno od svojega verskega in drugega prepričanja, skuša skleniti sporazum z nekaterimi višjimi silami. To je lahko zavestni korak (molitve, post, aktivna nenadna dobrodelnost) in nezavedno ("shujšala bom - in vrnil se bo", "zaslužil bom stanovanje - in ona se bo premislila").
Naslednji korak je depresija. V hudih primerih do potrebe po zdravnikovi pomoči. Solze, razpad, nepripravljenost na življenje - to bo moralo obstajati še nekaj časa. In šele po tem pride sprejetje: v osebo se vrnejo pozitivna čustva, pojavijo se notranje sile, pripravljen je spet živeti.
Izleti bodo pomagali preživeti ločitev - od vikenda v podeželski počitniški hiši do leta v eksotično državo.
Pomembno je, da bližnji ljudje pokojnikom pomagajo, da preživijo vse te faze, ki so lahko po trajanju različne. Ne smejte se smejati napadom religioznosti ali se spreminjati v času ponudb in na stopnji agresije segrejte konflikt. To bo stanje samo še poslabšalo.