Obstajajo slabe navade, ki v prvi vrsti škodijo ne telesu, ampak duši. Sem spadajo negativne misli, negativni odnos in nekatere osebnostne lastnosti. Slabih navad se lahko znebite z delom na sebi.
Navodila za uporabo
1
Seznam slabih navad, ki škodijo duševnemu ravnovesju človeka, vključuje zavist. To je demotivator in vir slabega razpoloženja. Slaba navada, da bodite pozorni na uspehe drugih in se zaradi tega jezite, vam lahko prepreči, da bi dosegli svoje cilje. To še posebej velja za velike oboževalce družbenih omrežij. Na internetu so objavljene večinoma fotografije veselih dogodkov, počitnic in potovanj, ne pa siv vsakdan, ki na trenutke pogosto krasi resničnost. Take publikacije so lahko vir črne zavisti.
2
Prekomerno občutljivi ljudje tudi zelo trpijo zaradi svojih slabih navad. Nesramna beseda, zahrbtno dejanje lahko uravnovesijo. Toda kopičenje zamer dolgo časa škoduje zavesti. Da se znebite slabih navad, ne bi smeli pretiravati z zahtevami drugih, da ne bi bili razočarani in ne bi bili užaljeni zaradi njihove neskladnosti z vašimi ideali.
3
Slaba navada pritoževanja se človeka osredotoči na negativne vidike življenja. Ko razmišlja o neki težavi in ne o njenem reševanju, se stanje lahko spremeni le na slabše. Ne obžalujte se ob vsaki priložnosti, počakajte na sočutje ljudi in živite s svojimi očitki. Kritika drugih in tračevi prinašajo v življenje veliko negativnosti. Treba se je znebiti slabih navad pri komunikaciji z drugimi, da bi videli pozitivno v življenju.