Vse, kar človek počne v življenju, mora imeti določen namen, sicer bo to nesmiselno početi. Včasih je ta cilj zelo blizu, je viden in celo otipljiv. V takih primerih se želja po doseganju želenega večkrat poveča.
V mnogih primerih je za dosego cilja potrebno delati dolgo in trdo, potruditi se, da dosežete, kar želite. A le če vemo, zakaj so ta prizadevanja potrebna, se bo človek pomaknil naprej in dosegel rezultat.
Začetna motivacija
Da bi ljudje dobili, kar hočejo in dosegli, kar hočejo, so ljudje pogosto pripravljeni na veliko, vlagajo v lastna sredstva. Še posebej pogosto se takšna želja, da bi dobili tisto, kar želite, pojavi na samem začetku, ko je motivacija na najvišji ravni. Če cilj ni preprost, bo trajalo nekaj časa, da ga dosežemo, motivacija začne upadati. Najpogosteje se to zgodi, kadar pred doseganjem cilja ni vmesnih dosežkov.
Ženska si na primer postavi cilj, da bo shujšala, določi, koliko teže želi izgubiti. Toda kilogrami, padli na poti do cilja, so vmesni rezultati. Tudi izguba enega kilograma na teden vas bo motivirala, da ne obupate in se ne ustavite na tem mestu, temveč da nadaljujete postopek, ki se je začel. Ko pred dosego cilja ni takšnih "majhnih zmag", se je vse težje motivirati.