Zakaj ima človek glavobol? V nekaterih primerih je glavobol simptom organske motnje, vendar je pogosto ta bolečina psihosomatsko stanje. Kaj povzroča glavobol v okviru psihosomatike, kaj ga izziva? Ko razumete razlog, lahko najdete načine, kako se znebiti psihosomatskega glavobola.
Glavobol kot samokaznovanje
Če človek doživi akutni občutek krivde, ne vedno zavestnega in sprejetega, se bo začel manifestirati skozi bolečino. V tej izvedbi je glavobol pogojna samodejna kazen za neko kršitev. Pogosto so te kršitve navidezno, izmišljene, vsiljene od zunaj. Občutki krivde lahko trajajo od otroštva ali se oblikujejo v okviru vsake trenutne situacije.
Samoobtožitev in posledično samokaznovanje z glavobolom je pogosto značilno za ljudi s hipertrofično odgovornostjo. Takšni posamezniki si skušajo vzeti več, kot lahko prenesejo. Poleg tega lahko nezavedno "prevzamejo" krivdo in sram od drugih ljudi. Takšni ljudje zelo pogosto občutijo nerodnost, sram, nelagodje, ko nekdo drug - včasih popoln tujec tujcu - stori prekršek. Pri človeku se lahko pojavijo neprijetni občutki, tudi ko postane priča situaciji, v kateri se drugi ljudje obnašajo drugače, kot bi človek sam od njih lahko pričakoval, ali kot da bi sam ravnal v okviru dogodkov. Takšni ljudje se na primer pogosto počutijo krive in sramne, nerodno, ko gledajo videoposnetke, v katerih se neznanci postavljajo v negativno luč ali se smejijo sebi. Ljudje, ki imajo zelo močan okvir pravil ravnanja, ki so zelo resna tudi glede majhnih stvari, so nagnjeni k psihosomatskim glavobolom.
Glavobol v formatu samokaznovanja je značilen za ljudi s perfekcionizmom. Ker človek ne more narediti ničesar popolnega, se človek začne "gristi", posebej kriviti za neuspehe in s tem izzvati napade glavobola. Za altruiste, ljudi z visoko samopodobo in povečanimi zahtevami do sebe, ima svet lahko pogosto glavobol brez posebnih organskih razlogov.
Glavobol kot zaščita pred drugimi bolečinami
Nekatere misli, spomini ali ne sproščeni občutki lahko povzročijo napade močnega glavobola. V tej izvedbi se telesna bolečina pojavi kot zaščita pred čustveno bolečino pred negativnimi izkušnjami.
Oseba ima lahko glavobol v okviru psihosomatskih razlogov v situaciji, ko se je znotraj osebe nabrala velika količina avtoagresije (agresije, usmerjene nase). Da si človek pod vplivom tako akutnega občutka ne škodi, psiha zgradi oviro v obliki glavobola, prenaša vektor pozornosti na glavo.
Glavobol kot pribežališče
Odhod ali beg v bolezen je tipična situacija za razvoj psihosomatike. Takšna dejanja izvaja toliko ljudi, kot da poskušajo pobegniti od sebe. Glavobol kot zavetišče se oblikuje, ko človek noče ali ni pripravljen rešiti nekaterih težav, sprejeti določenih odločitev, sprejeti kakršnih koli korakov in se boriti z nekaterimi težavami.
Prekomerni pretok misli lahko povzroči glavobole. Ko človek poskuša razmišljati o več stvareh naenkrat, ko misli, skupaj s čustvi, oblegajo na vse strani, se v nekem trenutku celo "najcenejša in najbolj vztrajna psiha" zlomi ". Potem me glava začne boleti, kot kaže, brez pravega razloga.
Glavobol lahko služi kot zatočišče staršem, ki so zelo utrujeni od nečesa ali povečane otrokove aktivnosti in se želijo "skriti" pred njo. V otroštvu je psihosomatski glavobol lahko "odrešitev" od obiskovanja šole ali vrtca, od situacije, ko otroku rečejo, da je odrasel in mora sprejemati odločitve ali biti odgovoren za svoja dejanja. Močni napadi psihosomatskega glavobola pri otroku pa so lahko tudi signal, da mali človek nima dovolj pozornosti in skrbi, da je otrok utrujen od napetosti in konfliktov v družini itd.