Občutek tesnobe je verjetno znan mnogim ljudem: pogosto so tesnobni v povezavi s posebno težko življenjsko situacijo. Pogosto ljudje občutijo tesnobo za svoje zdravje in zdravje svojih bližnjih, za dobro počutje svojih otrok in sorodnikov itd. Mnogi se bojijo nestabilnosti in negotovosti svoje prihodnosti. Na splošno je v sodobnem svetu dovolj razlogov za pojav spontanih tesnob, imenovanih panični napadi.
Kaj so napadi panike?
Panični napad je stanje intenzivne tesnobe ali strahu, ki se pojavi povsem spontano. Ta občutek spremljajo tako čustveni kot somatski simptomi: srčni utrip, adrenalinsko hitenje, oteženo dihanje itd. Napadi paničnih napadov so v sodobnem svetu dokaj pogost pojav. Po mnenju zdravnikov so ljudje v starosti od 20 do 40 let podvrženi napadom panike. Opozarja se, da se pri ženskah brezrazložni strah in spontani občutki tesnobe pojavijo veliko pogosteje kot pri moških.