Psihologi v življenju vsake osebe prepoznajo več kriz, povezanih s starostjo. Vsi ti pomenijo prehod na novo stopnjo življenjske poti in drugačno zavedanje sebe in svojih sposobnosti. V vsaki starostni krizi poteka prevrednotenje prej pomembnih vrednosti. Najbolj zavestni in odločni se pojavijo v mladostništvu in odraslosti.
Navodila za uporabo
1
Mladostništvo je posebno obdobje. Imenuje se uporniški. Otrok se v tem času zaveda svoje odraslosti in razume, da ima večje priložnosti kot prej. Najpomembnejše in najpomembnejše je spoznanje, da je najstnik zdaj sposoben sprejemati odločitve. In te odločitve so lahko drugačne od mnenj odraslih. Vrednote, ki so jih vsiljevali starši in drugi, so podvrženi strogemu izboru in premisleku. To je tisto, kar vodi v nebrzdano in nenadzorovano vedenje. Najstniki poskušajo ustvariti svoj vrednostni sistem, ki včasih postane neposredno nasproten tistemu, ki je sprejet v družbi.
2
Kriza 30 let je bolj smiselno in resno obdobje oblikovanja osebnosti. V tem času je zavest o življenju in sprememba idej o njem. To je prehod iz mladosti v odraslost, od časa sanj do razumevanja običajnega in vsakdanjega življenja. Zavedanje resničnosti in povezanost njihovih sposobnosti postane glavna pridobitev te dobe. Obstaja sprememba osebnosti in ocena dosežkov. Pogosto se mladi zavedajo, da so se zadržali v otroštvu in do te starosti dosegli zelo malo. Pomembne so splošno sprejete vrednote: družina, bližnji ljudje, uspešna kariera itd. Začne se iskanje pravega smisla življenja.
3
Človek v starosti 40-45 let doseže določene uspehe: v karieri, družini, določen status v družbi. In v tem trenutku se želeno primerja s tistim, do česar je prišlo. Ne vedno doseženi rezultati prinašajo zadovoljstvo. In v tem primeru se nekateri odločijo za korenito spremembo svojih življenjskih poti. Prve bolezni, povezane s starostjo, spodbudijo k razmišljanju o minljivosti življenja. In potem izbor vrednosti. Najpomembnejši med njimi izstopajo. Štiridesetletniki so to življenje dobro raziskali in imajo jasno predstavo o sebi in svojih zmožnostih. Vrednote zunanjega sveta gredo na stran, duhovne vrednote začnejo dobivati izreden pomen. Pri štiridesetih je nekaj povedati mladi generaciji.
4
Starost 55-60 let prinaša še eno krizo. V tem obdobju se odvija globalna zavest o njegovem celotnem življenju. To je poskus duševne vrnitve v vse najbolj notranje kotičke preteklosti in se iz nje učimo. To je čas, ko človek pridobi modrost in je pripravljen to deliti. V tej starosti so glavne vrednote: ljubezen, empatija, skrb, izogibanje trpljenju in bolečini.
Bodite pozorni
Krizna obdobja so nevarna, ker je človek sposoben opustiti doseženo in ob tem poškodovati bližnje. V tem obdobju je pomembno razumeti, da je ponovno ocenjevanje vrednot delo na sebi: čustva, navade, vedenje. Razlog za naše neuspehe je pomanjkanje našega vedenja in značaja. Ne morete kriviti ljudi okoli nas, še posebej ljubljenih, za njihove napake. Navsezadnje je dejstvo, da so poleg nas, že dosežek našega življenja.
Koristni nasvet
Prvi znaki kriznega stanja so depresivne misli, občutek osamljenosti in zapuščenosti, občutek nesmiselnosti bivanja.
Prvo pravilo, ki pomaga preživeti to stanje, je, da se nehate upirati nenehnim spremembam. Ne držite se starega in poskusite ta trenutek samo začutiti, dovolite si, da greste s tokom nekaj časa. To bo priložnost, da vidite sebe in svoje želje, zato vam bo povedal, kako naprej.