Volja je karakterna lastnost, ki človeku omogoča, da samostojno izbere, kaj mora početi in o čem razmišlja. To je izjemno pomembna kakovost, na kateri temeljijo skoraj vsi dosežki človeštva.
Will v psihologiji
Za razliko od vsakodnevnega razumevanja volje je v psihologiji vse nekoliko bolj zapleteno. Obstaja več konceptov, med katerimi je nekaj najnovejših odkritij na področju nevrobiologije. Razumevanje mehanizmov, kako človeški možgani dejansko delujejo, lahko spremeni celoten obstoječi sistem idej ne le o volji, ampak tudi o drugih lastnostih človekovega značaja.
Pojem volje v sodobni psihologiji praviloma pomeni sposobnost zavestnega doseganja nekega cilja. Kakovostne lastnosti, ki se nanašajo na krepkost: odločnost, trdoživost, drznost, samokontrola, neodvisnost in druge.
Voljo lahko označimo kot zmožnost ravnanja v nasprotju z okoliščinami in se z njimi ne sprijaznimo. Ne bodo se vsi strinjali, da je to pravilno v vseh situacijah, včasih pa je res zelo močno orodje, ki vam omogoča, da spremenite svoje življenje.
Informirana izbira
Mehanizem informirane izbire ni popolnoma razumljen. Številni misleci so poskušali raziskati mehanizem, po katerem se izvaja svobodna izbira. Sodobna psihologija opredeljuje tri vidike, ki so prisotni v mehanizmu informirane izbire.
Najprej je to trik. Človek si zastavi cilj, ki ga bo dosegel. Vse druge okoliščine so "označene" kot stranske. Takšna percepcija naredi voljno odločitev veliko enostavnejšo, saj če obstajata dva načina in ena bo pripeljala do pomembnega cilja, druga pa - ne, izbira ni tako težka.
Druga sestavina voljne izbire je nadzor čustev in misli. V nasprotju z zmotno predstavo, da je volja v prvi vrsti nadzor nad dejanjem, so psihologi dokazali, da je volja misel. Če človek ni sposoben nadzorovati svojih misli, je težko pričakovati, da bo znal nadzorovati dejanja. Nasprotno, nadzor nad mislimi naredi izbiro pravega ukrepa skoraj vnaprej sklenjen.
Tretja pomembna točka mehanizma voljne odločitve je nadzor nad okoljem. Če človekovo življenje vsebuje okoliščine, ki ovirajo doseganje njegovih ciljev, se jih znebi. Pogosto se to celo zgodi nezavedno. Na primer, tisti, ki resno nameravajo shujšati, bodo poskušali manj časa preživeti s prijatelji pred televizorjem, odnehani kadilci pa ne bodo šli s kolegi na verando, kot doslej.
Volja je osupljiv mehanizem, vendar natančnejša preučitev kaže, da človek sprejme pomembno voljno odločitev mnogo preden pride ta trenutek. Pravo okolje, prave misli, pravi fokus: vse to naredi prostovoljni napor sploh ne tako težko, kot si morda mislite.