Težave človeka čakajo vsak dan in povsod. V zvezi s tem obstajajo neprijetni občutki, slabo razpoloženje, s katerimi se vsi spopadajo drugače. Nekdo se z glavo vda v službena ali gospodarska opravila, drugi poskuša najti krivce, tretji se pretvarja, da je vse kot običajno in se nič ne zgodi.
Nekakšna psihološka obramba se pojavi v težkih življenjskih situacijah. Primerov takšne zaščite je veliko, tukaj je nekaj:
1. Odsev
Ljudje včasih nočejo priznati svojih porokov, vendar so v neprijetni situaciji radi obdarujejo druge s pomanjkljivostmi. Nezanesljiva oseba lahko drugim pripiše ne le slabe lastnosti, temveč tudi pozitivne lastnosti, s čimer kompenzira pomanjkanje podobnih prednosti v sebi. Tako se primerjajo z drugimi in s tem se ljudje skušajo upravičiti v težkih življenjskih trenutkih.
2. Odškodnina
Obstajajo časi, ko je obremenitev na psihi zelo velika, predmet draženja pa je zunaj območja dostopa in preprosto je treba vreči negativno. Potem trpijo najbližji: zakonec, otroci, starši in prijatelji. Žal, pridobitev psihološke pomoči lahko drage ljudi škodi.
3. Zanikanje
Obstajajo ljudje, ki zanikajo vse slabo, kar se zgodi v njihovem življenju. Na težave se zaprejo in si predstavljajo, da je z njimi vse v redu, težave pa so se pojavile v življenju nekoga drugega. Nekdo se samo za nekaj časa umiri in nekdo ustvari svojo resničnost, boji se, da bi sam sebi priznal neizogibno.
4. Odškodnina
Vsi nimajo takšnih lastnosti kot oster um, privlačen videz, smisel za humor. Potem je priložnost, da se zatečemo k načinu kompenzacije pomanjkljivosti z drugimi prednostmi. To človeku pomaga, da ne izgubi samozavesti, vere vase in svoje moči in se zadovolji s seboj.
5. Regresija
Ko se v življenju zgodijo pretežki problemi, ljudje regresijo uporabljajo kot obrambo. Na primer, človek lahko pade v otroštvo v času, ko so zanj skrbeli starši, rešitev vseh težav pa je padla na ramena odraslih.
Vsakdo se je srečal z vsemi temi obrambnimi reakcijami v svojem življenju ali jih uporabil sam. Poznavanje te lastnosti psihe bo pomagalo razumeti druge in sebe. Ena od teh metod bo resnično omogočila reševanje naslednjih težav, brez katerih človeško življenje verjetno ni mogoče.