Vas moti, ko kolega reče, da vam ta obleka ne ustreza? Moteče, če šef pogosto daje nerazumne pripombe? Boli, če vaš mož godrnja, da ste ves dan na spletu? Če je tako, ste s pomočjo kritike ujeti na trnek manipulativnega vpliva.
Vsi razumejo, da je treba takšne odnose odpraviti. Toda kako? Konec koncev zaradi neetičnega kolega ne boste zapustili dela? Kje je zagotovilo, da se to ne bo zgodilo pri drugem delu? In šefi so popolnoma "enokrvni". In od moža ne boste zbežali samo zato, ker kritizira.
Pomembno je razumeti, zakaj to počnejo. Na podlagi številnih raziskav so strokovnjaki sklepali o nekaterih vzorcih vedenja kritikov in njihovih žrtev.
Zakaj kritizirajo kolege. Lahko se uveljavijo na vaše stroške, lahko so vampirji, ki se želijo nahraniti z vašo negativno reakcijo na kritiko, lahko so samo taktični. Ali bi se moral odzvati na izjave takšnih ljudi? Najboljši način je, da jim ne daste tistega, kar si tako slabo želijo: vaše negativne reakcije in svoja čustva. Prepustite se besu, kaj imate s tem? Držimo se vektorja dobrega razpoloženja in ne podležemo provokacijam!
Zakaj šef kritizira. Tu je prvi odstavek popolnoma primeren, poleg tega je dodano preveliko povpraševanje nekaterih višjih uradnikov. Možno je tudi, da v tebi vidi konkurenta, če si sposoben opravljati delo njegove ravni. V tem primeru je pomembno zapomniti eno pomembno stvar. Karkoli je bilo in ne glede na to, kako se je norčeval, obstaja zakon o hierarhiji, po katerem bi ga morali spoštovati podrejeni. Samo zato, ker je odgovoren za bolj zapleteno področje dela. In takšni kritiki se lahko upiramo le s pomočjo absolutnega notranjega miru, ki se ga da izuriti. Potem vam šefa ne bo treba več dobiti - ne bo ga zanimalo, ker ne bo reakcije.
Zakaj mož kritizira. To, mimogrede, velja za vse ljubljene. Praviloma se zatečejo k manipulaciji s kritiko, kadar nečesa ne znajo izraziti neposredno v oči. Če se mož godrnja po internetu, to pomeni, da mu primanjkuje vaše pozornosti, okusne hrane ali seksa. Ve, da bo njegova žena po dolgih bitkah na svetovnem spletu padla in hitro zaspala, ne da bi mu bila naklonjena. Tega ne more povedati neposredno. Morda je hotel iti nekam skupaj ali pa naj gre k materi. Možnosti je veliko in vsakič je razlog za kritiko lahko drugačen. V tem primeru morate biti le bolj pozorni do svoje družine: vprašajte, kaj hočejo, načrtujte vikend in se samo pogovarjajte več, da se lažje razumejo.
Predsodki kritiki
Če pa je manipulacija preveč odkrita, je kritika nepoštena in je namenjena zgolj zadovoljevanju nesebičnih sebičnih potreb, se ji je treba upirati.
Najboljši način je, da se strinjam s kritiko: "Ja, verjetno imaš prav, predolgo sem preživel na internetu. A potreboval sem ga." Če sledijo ugovori, se z njimi še enkrat strinjajte. In tako naprej, dokler se tok zahtevkov ne posuši. Kritik bo razumel, da njegovi triki ne delujejo.
Pri šefu je to metodo najbolje previdno, vendar s kolegi lahko celo uporabite groteskno in jih spodbudite: "Ja, ne morete si predstavljati - še slabši sem, kot si mislite." Ali pa: "Da, v tej obleki mi je všeč krava, sama je ne maram." Vašemu sodelavcu je na voljo stupor. Obstaja še en močan trik - postaviti direktno vprašanje: "Zakaj mi to govoriš?" To bo pokazalo, da se zavedate resničnih namenov kritika in tega si on sploh ne želi.
Vse našteto velja posebej za manipulacijo s kritiko. In če so pripombe, naslovljene na vas, veljavne - pristop bi moral biti drugačen.
- 5 načinov za pravilno reševanje kritike
- Intervju manipulacija: kaj se zgodi in kako se temu izogniti?