Nekateri ljudje, zlasti introverti, se pogosto odpirajo ljudem, to otežuje njihovo življenje in otežuje vzpostavljanje povezav. Seveda je nemogoče iz introverta spremeniti v ekstrovert, vendar lahko manjkajoče lastnosti razvijete v sebi.
Navodila za uporabo
1
Najučinkovitejši in najlažji način, da se odprete drugim, je preživeti več časa z njimi. Če vas nekatere situacije storijo nerodno ali težko, pomeni, da jih le redko naletite nanje. Seveda je včasih težko najti motivacijo za zmenke in spoznavanje drugih ljudi. Najpogosteje introverte zadržujejo doma zaradi nenaklonjenosti hrupni zabavi in krajih. To težavo lahko zlahka premagate, če najdete primerno skupino ljudi, ki raje hodijo v kina ali v kino zaradi hrupnih zabav. Ni treba, da stalno komunicirate z istimi ljudmi, podjetja lahko menjate, odvisno od svojih hobijev. Glavna stvar je, da začnete komunicirati z drugimi ljudmi, vendar se ne prisilite, da to storite s silo, zelo pomembno je, da določite komunikacijski format, ki je primeren zase in poiščete isto misleče ljudi.
2
Postopoma razširite območje udobja, znebite se strahov, ki so povezani z družbo. Če si težko predstavljate, kako komunicirate z neznanci, poskusite najprej samo pozdraviti sosede. V prihodnosti se boste lažje spoprijateljili. Ne potiskajte se, znebite se takšnih strahov postopoma, ne da bi hiteli. Naglica v tej zadevi lahko resno škodi, odvrne vse želje po komunikaciji z ljudmi.
3
Spretnosti poslušanja so nedvomno zelo pomembna veščina. V nekaterih primerih je morda pomembnejši od sposobnosti govora. Vendar se pogovoriti o učenju še vedno splača. Ne bojte se izraziti svojih misli, čeprav se vam zdijo banalne in nezanimive. Najpogosteje to ne ustreza resničnosti, saj je za introverte značilna tesnost in nekaj samo dvoma, kot pri sogovorniku. Poskusite vzdrževati pogovor, če so v njem nerodne pavze. Sčasoma boste lažje izrazili svoje misli, tudi precej intimne. Tega seveda ne bi smeli početi v neznanih podjetjih, toda v krogu bližnjih si lahko privoščite, da se vsaj malo odprete.
4
Če vam takšne vaje ne pomagajo, se počutite neprijetno, tudi če se pogovarjate s prijatelji in sorodniki in jim ne morete odpreti misli, se poskusite obrniti na psihologa. Delo z dobrim strokovnjakom vam omogoča, da premagate notranje ovire, se znebite strahu pred komunikacijo, odprete se drugim. Vendar je treba upoštevati, da lahko traja kar nekaj časa, da se dosežejo takšni rezultati.