"Ne vodite nas v skušnjavo!" - te besede iz ene molitve zelo natančno odražajo bistvo problema. Skušnjave obkrožajo človeka povsod in vsaka od njih ima svoje. Za vegetarijance je morda največja skušnjava apetitna mesna jed, enaindvajseti ovratni ovratnik je za okrevajočega kupca, za zvestega poročenega moškega pa mlada lepa blondinka nočnega kluba.
Navodila za uporabo
1
Najpomembnejše za človeka je, da sam določi določena pravila, po katerih bo v življenju postalo odločilno. Vsakdo bi moral določiti svoje osebne prioritete. Na primer, če si človek prizadeva narediti kariero, mora iz življenja odstraniti vse, kar ga pri tem lahko ovira. Na prvem mestu bi moral biti nekaj, kar bo okrepilo njegov poklicni položaj, in šele nato - vse ostalo.
2
Če želi ženska shujšati, morajo biti na prvem mestu telesne vaje, diete in postopki za zmanjšanje telesne maščobe. Odločite se, katerih pravil nikoli ne smete kršiti, katerih se morate čim bolj držati in katerih lahko kršite. Volja volje ni odvzeta od nikoder, treba jo je razvijati.
3
Prednostno razmislite, kakšne užitke in radosti si lahko privoščite, ne da bi pri tem kršili svoja pravila. Glavna napaka večine ljudi je, da si postavijo visoke standarde in se popolnoma prikrajšajo za užitke. Le redki asketi lahko živijo po strogih pravilih, medtem ko večina potrebuje vsaj redke in manjše radosti. Če jih oseba ne prejme, se slej ko prej zlomi in bodo kršena vsa pravila. Na primer, delaholiki si lahko privoščijo enkrat na teden, recimo v petek, da zaključijo delo nekoliko prej in se sprostijo - pojdite v kino, na sprehod v park, večer v baru s prijatelji ali samo preberite svojo najljubšo knjigo v postelji.
4
Če vas neustavljivo privlačijo nakupovanja, če vidite, da vam noge slabijo in vas neustavljivo vlečejo v notranjost, ko zagledate čudovite vitrine, poskusite zapomniti, da že imate veliko stvari, ki jih praktično ne uporabljate! Ocenite, kaj bi lahko storili, če bi prihranili denar, porabljen za njih! Vsaj še enkrat bi se odpravili na zanimivo turnejo v tujino. Na splošno v tem primeru cilj veliko pomaga, to je, da ga morate postaviti pred seboj, na primer kupiti avto. In ob pogledu na naslednjo lepo obleko se spomnite ciljev, ki so pomembnejši od tega nakupa.
5
Naučite se nagrajevati za svojo trdnost. Upreti se resni skušnjavi, pohvalite se. Ko ste zavrnili porcijo torte v upanju, da bo postala vitkejša in lepša, se “zapeljite” v kino, kupite novo šminko ali si privoščite drugo darilo. Pohvalite se, vedite, da ste dobro opravljeni.
6
In morda je najbolje zapomniti to, da se lažje upreti skušnjavam, če se jih izogneš. Ne postavljajte se v položaj, ki vam otežuje upor. Hujšajte - ne kupujte sladkarij, ne želite varati z ljubljeno ženo - pazite na zabave. Nihče ni železen, zapomnite si to. Da se puščavci ne podležejo svetovnim skušnjavam, se puščavi odpravijo v puščave in gore, kjer preprosto ni možnosti, da bi podlegli slabostim.