Dvomi človeku zelo pogosto preprečijo, da bi se pravilno odločil. Nevera vase, svoje sposobnosti, skrbi, kako se bo vse izkazalo in strah pred neuspehom ne omogoča, da bi se veselo veselil in prikrajšal priložnosti. A vse to se lahko lotite, le naučiti se morate, kako na situacijo gledati z različnih zornih kotov.
Navodila za uporabo
1
Dvomi nastanejo v trenutkih, ko se morate odločiti in sprejemati odločitve. In če obeti niso jasni ali ni jasnega cilja, se lahko pojavijo številni negativni občutki. Običajno v tem trenutku želim vprašati drugo osebo za nasvet, da bi vedela mnenja drugih, ampak ali resnično vedo bolje? Pomembno se je naučiti, kako se sami spoprijeti s tem stanjem.
2
Začnite z vprašanjem: zakaj to potrebujem? Ponujajo vam na primer premik na novo delovno mesto, vendar dvomite, da se boste spopadli z obveznostmi, da boste izpolnili pričakovanja vodstva. Brez skrbi, ampak vprašajte se, zakaj potrebujete to novo službo. Če je to kraj, ki ti resnično olajša življenje, potem se lahko spoprimeš. Lahko se naučite, izboljšate kvalifikacije, najdete skupni jezik z ekipo. Kadar obstaja motivacija, gre vse drugo ob strani. In če je vaš odgovor težaven, če ga ne potrebujete, ga takoj zavrnite.
3
Nemir in dvome je mogoče odstraniti z zavedanjem o neuspehu. Pomislite, kaj se zgodi, če vam ne uspe? Bolje napišite odgovore na list papirja. Strah se poraja pred neznanim, a če razumete, kaj se lahko zgodi, bo vse lažje. Napišite vse možne negativne točke, bodite pozorni tudi na malenkosti. In potem si jih natančno oglejte. So res tako strašljivi? Pred javnim nastopanjem ljudje pogosto dvomijo v svoje sposobnosti, če pa napišejo, kaj se lahko zgodi, razumejo, da je to neumnost. Neuspeh lahko povzroči le nasmehe v dvorani ali zaspi več ljudi, a je res strašljivo?
4
Da ne bi dvomili, morate imeti potrebno znanje. Začnite trenirati, brati knjige, poslušati ali gledati seminarje, izboljšati se na kakršen koli način. Če boste kaj naredili, bo odločitev veliko lažja, če boste imeli znanje in spretnosti. Lahko se pripravite na govor, na novo službo, na predstavitev ali zagovor diplome. In bolj ko boste zbrali znanje in prakso, boljši boste.
5
Zavrnite komunikacijo s tistimi, ki ne verjamejo v vašo moč. Ne razpravljajte o svojih načrtih, ne govorite o delu. Ne dovolite, da bi kdo v vas vzbudil dvom, zanašajte se le na svoje znanje. Ljudje niso nagnjeni k temu, da verjamejo v uspeh drugih, nekateri pa celo konkretno govorijo o negativnih posledicah, saj sami niso ničesar dosegli in nočejo, da bi bili drugi učinkoviti. Izberite krog poznanstev, osredotočite se le na besede tistih, ki v vas vliva upanje.