Življenje je polno dogodkov in človek z znakom plus ne zaznava vseh. Nasprotno, nekateri od njih ponavadi ocenjujejo kot "izgubo", "poraz", "manjka". Lahko pa poskusite spremeniti situacijo tako, da spremenite svoj odnos do nje.
"Mehanske" metode
Prepričati se, da je vse v redu, kadar dogodki sploh niso takšni, kot bi si želeli, je zelo težko: podzavestni um hitro prepozna goljufijo in razbije vaše "argumente" na koščke. Da se to ne bi zgodilo, lahko uporabimo različne tehnike in tehnike. Torej, N.I., Kozlov, ustvarjalec vadbenega centra "Synton" in avtor številnih knjig o praktični psihologiji, svetuje, da začnemo z "mehanskimi" metodami dela s podzavestjo.
Še posebej Kozlov ponuja 2 preprosti vaji:
- "Dobro!" Kot odgovor na katerikoli dogodek, ki se zgodi v vas, si miselno izgovorite "Dobro!" Sprva bo morda vaša podzavest to zaznala kot "posmeh" in bo aktivno nasprotovala takšni oceni situacije. Toda Kozlov trdi, da bo postopoma takšna negativna reakcija izginila in ocena "dobrega" ne bo več povzročila notranje zavrnitve.
- Skupno "Da!". Za vsak predlog, izjavo, naslovljeno na vas, začnite odgovor s soglasjem. Tudi če se vaše stališče radikalno razlikuje od položaja sogovornika! A to ne pomeni dogovora z vsemi in v vsem. Če pripombo začnete z besedo "Da", lahko v prihodnosti podate svoje ugovore in protiargumente. Toda začetni "da" vas bo postavil na pozitiven val, odstranil notranji protest kot odgovor na sogovornikove besede, vam poiskal točke za konstruktiven dialog in medsebojno razumevanje.
Obe metodi bosta sprva videti zelo umetni, a v prihodnosti bodo organsko vstopili v vaš govor in zavest, oblikovala se bo spretnost na splošno pozitivne reakcije na kakršne koli zunanje okoliščine.