Zakaj se razvije strah pred neuspehom

Zakaj se razvije strah pred neuspehom
Zakaj se razvije strah pred neuspehom

Video: Je psihična razbremenitev rešitev za težave z zanositvijo? Sabina Cimerman 2024, Julij

Video: Je psihična razbremenitev rešitev za težave z zanositvijo? Sabina Cimerman 2024, Julij
Anonim

Pod pretvezo strahu pred neuspehom se lahko skrivajo številni drugi strahovi, majhni in veliki. Določene lastnosti značaja, življenjska izkušnja, slog starševstva, osebna naravnanost, travmatični dogodki - vse to pogosto podžiga tudi strah pred neuspehom. Med raznolikostjo razlogov je mogoče ugotoviti najpogostejše. Kakšni so?

Strah pred napakami. Praviloma lahko tak strah pride do človeka iz otroštva. Enkrat je izkoristil priložnost, naredil korak in posledice so bile nepričakovane. Starši ali nekdo iz bližnjega kroga je bil izjemno nezadovoljen. Kot rezultat, se človek že v odrasli dobi boji nekaj storiti in se že vnaprej postavlja za napake in neuspehe.

Negativne osebne izkušnje. Ta trenutek gladko teče iz strahu pred napakami. Vsaka travmatična situacija v preteklosti je negativna izkušnja prekomerno vplivala na osebo. Ljudje, ki so nagnjeni k temu, da sprejmejo vse, kar je blizu njihovemu srcu, kakršne koli dogodke izredno čustveno doživijo, praviloma bolj občutijo strah pred neuspehom.

Nagnjenost k perfekcionizmu. Perfekcionisti se držijo vedenja, v katerem bodisi vse naredijo odlično ali pa tega sploh ne počnejo. Pogosto perfekcionizem meji na odlašanje, lenobo in je tesno povezan s strahom pred napakami in nesrečnimi posledicami iz kakršnega koli posla ali dejanja.

Osebne inštalacije. Negativni markerji v umu človeka lahko rastejo sami. Ali pa nastanejo zaradi zunanjih motenj. Na primer, če so starši v otroštvu nenehno ponavljali, da otrokova zamisel ne more priti do nič dobrega, se je pojavila instalacija: "Bolje je, da ne tvegate, bolje je, da ne storite". V ozadju se začne razvijati takojšen strah, pogosto popolnoma nerazumen.

Nizka samopodoba. Ljudje, ki sebe ne cenijo, so nagnjeni k samoobtoževanju in samosramjevanju. Njihova samozavest je boleče podcenjena, poskušajo se izogniti situacijam, ko se morajo odločiti za nekaj resnega (ali ne). Imajo preveč zaupanja, da so dobri za nič. Ponovno je nizka samopodoba lahko posledica osebnih stališč, posledic strupene / nepravilne vzgoje ipd.

Neradi zapustiti območje udobja. Ko človek živi merjeno, tiho in umirjeno življenje, v nekem trenutku izgubi vso sposobnost, da nekaj naredi, se nekako razvije, nekam teži. V kokonu mu postane zelo udobno, da noče ničesar spremeniti. Korak izven območja udobja sproži pretiran strah pred neuspehom, kar na koncu privede do dejstva, da človek ostane na svojem mestu. Vztraja, živi brez kančka in zanimanja, vendar mu je prijetno in ni razloga za nobene izkušnje.

Določene lastnosti znakov. Sramežljivost in neodločnost, povečana skladnost, pomanjkanje naklonjenosti tveganju, samoobvzemanje, odklonjenost od zunanjega sveta, nagnjenost k fantazijam in iluzijam, hipohondrija in sumnjičavost - vse to se lahko skriva za masko strahu pred neuspehom.

Pomanjkanje vitalnosti. Če se človek spoprijema z resno nalogo, vendar ne čuti nobene notranje motivacije ali dovolj sil za izvajanje posla, potem bo najverjetneje opustil svojo idejo.

Osredotočenost na mnenja drugih. Obstajajo ljudje, ki so noro odvisni od tega, kaj o njih rečejo ali mislijo drugi. Strah pred neuspehom se v tem primeru krepi z mislijo, da ko se človek izneveri, se bodo vsi smejali, da ga bodo začeli obsojati ali ga celo zaničevati. Takšni ljudje, za katere je - poleg tega - izredno težko sprejemati odločitve, se odločati, so nenehno v napetosti, se ozreti nazaj za vse okoli in neodvisno, prostovoljno gnojiti zemljo, da goji različne strahove, skrbi in tesnobe. Iz istega razloga je strah pred neuspehom osredotočen na idejo, da bo človek v očeh drugih ljudi nenadoma prenehal biti dober, vreden, korekten, uspešen, privlačen. Praviloma vsi takšni pomisleki nimajo resnične utemeljitve. Toda za osebo z večjo tesnobo in s podobnimi pogledi je tega skoraj nemogoče uresničiti.

Izkoristite strah pred neuspehom. Obstajajo tudi posamezniki, ki dobijo kakršno koli korist z negovanjem svojega notranjega strahu. Kaj bi lahko bilo? Na primer, dejstvo, da v takšnem trenutku prenehajo upati na takšno osebo in mu dati kakršno koli odgovornost. Takšna oseba, ki se skriva za strahovi in ​​strahovi, lahko do neke mere olajša svoje življenje, ne da bi počela tisto, česar resnično ne želite početi. Korist od strahu pred neuspehom je v vsakem posameznem primeru edinstvena, veliko je odvisno od narave osebe in njegovega pogleda na življenje.