Prve znanstvene študije o nasmehu so se začele v devetnajstem stoletju! Znanstvenik iz Francije po imenu Guillaume Duchenne de Boulogne je poskušal temeljito razumeti delovanje skrivnostnih obraznih mišic. Od takrat je minilo veliko časa. Toda še danes strokovnjake zanima globina procesov tega čudovitega sončnega pojava.
"Nasmeh bo naredil vse svetlejše, nasmeh na nebu bo eksplodiral. Nasmejte se nasmehom in ona se vam bo vrnila več kot enkrat." Te besede iz dobro znane otroške pesmi odlično prenašajo stanje, ko se človek iskreno nasmehne celemu svetu. Opaža se, da nasmeh dela čudeže, odpira vrata in srca, pomirja in uglašuje na pozitiven način. Kaj je skrivnost navadnega nasmeha? O tem obstaja veliko znanih dejstev.
1. dejstvo (z nasmehom se proizvaja hormon sreče)
Endorfini so kemične spojine, ki so po načinu delovanja podobne opijatom (morfinu podobne spojine), ki se naravno proizvajajo v možganskih nevronih in imajo možnost zmanjšanja bolečine in vplivajo na čustveno stanje. Torej, ti endorfini (hormoni sreče) se proizvajajo, ko je človek srečen, in se nasmehne. Zato so nasmejani ljudje bolj veseli in zadovoljni s svojim življenjem, za razliko od tistih, ki nenehno godrnjajo in se pritožujejo nad njim. Spet je bilo opaziti, da z isto diagnozo veseli ljudje okrevajo hitreje in so odpuščeni iz zdravstvene ustanove kot tisti, ki so ves čas turobni in žalostni. Nasmeh in smeh sta najboljše zdravilo, ki daje zdravje in podaljšuje življenje.
Dejstvo št. 2 (nasmeh naredi osebo bolj privlačno)
Ljudje, ki imajo na obrazu iskrene nasmehe, so "prekleto" očarljivi in privlačni. Najlepši obraz s pravimi lastnostmi, brez nasmeha, z nezadovoljnim ali arogantnim izrazom, postane dolgočasen, odbojen in neprijeten. Tukaj ne more rešiti nobenega grškega nosu, niti jezerskih oči niti zabuhlih ustnic. Vse to ne pomeni nič, če ni navadnega sončnega nasmeha. Za zanesljivost tega dejstva govori in statistika. Ženske, ki po svojih lepotah ne slovijo, a so prijazne in nasmejane, bolj pritegnejo pozornost nasprotnega spola kot njihove veličastne, a turobne in zato dolgočasne prijateljice.
Dejstvo # 3 (nasmeh je zelo nalezljiv)
Opaža se, da se človek, ko se široko nasmehne, v odgovor odzove tudi nasmeh. To se zgodi spontano. Tudi najbolj mračni se lahko "nasmehnete", če želite. Tu je edini pogoj, da mora biti vse iskreno, iz srca in ne mučeno. Če nasmeh še vedno spremlja prijazna beseda, potem rezultat ne bo dolgo v prihodnosti. In nasmejani rojaki se bodo na trenutke povečali.
Dejstvo št. 4 (nasmeh podaljša življenje)
Fizično stanje telesa je neločljivo povezano z duševnim zdravjem. Modrice so bolj nagnjene k prehladom in prebavnim motnjam. Tistim, ki niso veseli in se ne nasmehujejo, se svet okoli njih zdi dolgočasen in siv. Če preizkusite dolgoživca, kako je živel do tako napredne dobe, zagotovo med številnimi koristnimi nasveti obstaja takšen, ki mu bodo rekli vsi "razgaljeni čuvaji" - se morate več nasmejati. Vsi niso imeli sreče z življenjskimi razmerami, še več, za mnoge je bilo to precej težko. A ohranili so smisel za humor, nasmeh in premagovanje težav so jim podaljšali življenjsko pot. In zdaj, nasmejani z zobnimi usti, so pripravljeni deliti svoj neverjetni optimizem s tistimi, ki ga potrebujejo.
Dejstvo št. 5 (nasmeh naredi glas prijeten)
Če osebe, s katero govoriš, sploh ne vidiš po telefonu, se ti zdi, da se smehlja. Ker se najprej spreminja njegov glas. Uho postane mehko, melodično in prijetno. Nasmejani osebi je lažje dobiti službo v podjetju, ki aktivno sodeluje s strankami (na primer v klicnem centru). Glasove takšnih zaposlenih je treba razlikovati po prijaznosti in mehkem tembarju. Imata sogovornika in vlivata zaupanje.
Dejstvo št. 6 (Z nasmehom je lažje iti po karierni lestvici)
Ni skrivnost, da nasmejan človek vzbuja prijeten občutek. Varnost in nezaupanje mu izgineta. Takšna oseba se zdi samozavestna, poznavalka in poznavalka. Vsako podjetje se lahko zaupa in on bo to najbolje opravil. To so združenja, ki jih tisti, ki se široko in iskreno nasmehne. Od njega zagotovo ne pričakujete "kamna za razvpitim naročjem." Družabnost in nasmeh človeku odpirata možnosti za dobro kariero.
Dejstvo št. 7 (srečni ljudje se nasmehnejo v sanjah)
Pogosto, ko se uspavanka nasmehne v sanjah, zagleda nekaj zelo dobrega in pozitivnega. Njegovi možgani so sproščeni in če bo v njegovem življenju več srečnih trenutkov, se bo zagotovo nasmehnil, doživel to stanje med svojim nočnim počitkom. Opaženo je bilo tudi, da se dojenčki nasmejijo v sanjah in ti "mali srečniki" preprosto nimajo razloga, da bi bili nesrečni, saj šele začenjajo svojo pot, in vse na njihovem obzorju je trenutno brez oblakov.
Dejstvo št. 8 (nasmeh bo povedal več kot besede)
Pogosto lahko človek reče prave besede, medtem ko bo njegov obraz popolnoma neopazen, učinek pa bo popolnoma nasproten. Tihi nasmeh bo, nasprotno, postal učinkovito orodje. Lahko je odobravanje, spodbujanje in pomirjanje. In vse to se lahko zgodi brez ene same besede. Nasmeh deluje tudi v tuji državi, katere jezik je popolnoma neznan. Nasmejani turist je veliko lažje potovati. Spet so stiski rok, objemi in kimanje v različnih kulturah različni pomeni, nasmeh pa je znan po vsem svetu in v vseh kulturah kot univerzalni način združevanja. Je preprost in zato razumljiv vsem narodom sveta brez izjeme. Zato je na potovanju bolje, da se vedno nasmehnete, kot da gestikulirate - tujcem se lahko zdijo nekatere geste žaljive. Nasmeh bo prinesel Rim!
Dejstvo št. 9 (resničnega nasmeha je nemogoče)
Uveljavljeno dejstvo je, da iskren nasmeh (v povprečju traja približno 4 sekunde) dvigne kotičke ustnic navzgor. In v tistem trenutku so se mu hkrati zožile tudi oči. Običajen nasmeh, ki je pod nadzorom, potegne kotičke ustnic na strani. Na primer, v ZDA je nasmeh nepogrešljiv atribut v družbi. Kot element oblačil. In ne pomeni vedno resničnega odnosa človeka do družbe. Zavedajoč se tega lahko vedno prepoznamo, ali se človek ob srečanju nasmehne, ker je res vesel, ali preprosto zaradi navadne vljudnosti.
Dejstvo št. 10 (nasmeh bo spremenil slabo razpoloženje)
V resnici, če ima oseba slabo razpoloženje, se morate samo prisiliti v nasmeh. Naj bo sprva šibek nasmeh, ona pa bo opravila svoje delo. Razpoloženje se bo zagotovo izboljšalo. In to ni prekaljen avto-trening, temveč običajni fiziološki proces telesa. Z nasmehom se vse mišice nekoliko sprostijo in dihanje postane enakomerno, pride do pomirjevanja. Anksioznost, zamera in vranica se bodo umirili. In naj ne bo nobenega posebnega razloga, da bi skakali od veselja, a zatiranje bo povsem odšlo. Razpoloženje se bo opazno izboljšalo.
Dejstvo št. 11 (nasmeh pogosto združuje prepir ljudi)
Slab svet je vedno boljši od dobre vojne. Ko so se ljudje prepirali, a so drug drugemu dragi, je možno in potrebno sklepati mir. Bolje kot pri iskanju prijatelja z iskrenim nasmehom ni ničesar. Včasih besede niso potrebne. Navsezadnje bo nasmeh povedal o vsem samem. Opravičila se bo in priznala svojo ljubezen in prijateljstvo ter nakazala žalost zaradi ločitve.
Dejstvo št. 12 (nasmeh bo vsem polepšal)
Ta stavek odlično opisuje njegov učinek na druge. Dejansko postane svetlejši tako v dobesednem kot v figurativnem smislu. Človek kot da izžareva določeno svetlobo, ko se nasmehne. Pravijo, da so: "čisto sonce", "svetloba oči", "svetel žarek".
