Optimističen pogled na življenje olajša premagovanje težav, spopadanje z neuspehi in reševanje resnih življenjskih težav. Učiti se optimistično pomeni korenito spremeniti svetovni nazor, odnos do sveta in določiti novo mesto v njem.
Navodila za uporabo
1
Začnite z nasmehom. Iskrenega in prijaznega nasmeha ima vedno. Zmeraj se vedno in iz kakršnega koli razloga, še posebej koristno je, da neuspehe in nenadne zgrešitve srečate z nasmehom. Odnos ljudi do vas je odraz vašega odnosa do sveta, zato bodite prijazni in nasmejani.
2
Prilagodite se uspešnemu izidu katerega koli dogodka. Vedno računajte na pozitiven konec katerega koli posla. Ne začnite podjetja brez trdnega prepričanja, da to zmorete. Če želite to narediti, potrebujete jasen načrt, katerega vsaka točka je skrbno obdelana. A biti optimist ne pomeni biti neresničen. Vedno bodite pripravljeni, da dogodek ne uspe. Samo ne dovolite, da vas mračne misli prevzamejo v mislih.
3
V primeru neuspeha vedno poiščite prednosti. Vsaka nesreča ima svoje pozitivne strani, zato poskusite na situacijo pogledati z druge strani. Najverjetneje priložnosti, ki so se pojavile, ne bodo blokirale zgražanja neuspeha, vendar je to bolje, kot če sploh nimate ničesar. Naučite se graditi svoje sklepe v pozitivni smeri.
4
Izogibajte se negativnosti, ki vas obdaja. Omejite komunikacijo z ljudmi, ki vidijo, kaj se dogaja, le temne perspektive. Dovolite ljudem, ki so veseli, brezskrbni in enostavni za komunikacijo v vašem okolju. Ne gledajte televizije, ne poslušajte novic po radiu, ne sodelujte v razpravah o nesrečah, nesrečah itd.
5
Ne zadržavajte svojih čustev. Pazite na svoje psihološko stanje. Ne nabirajte čustev in skrbi, naučite se sprostiti. Za analizo številnih težav je dovolj razumeti njihovo bistvo in predlagati možne rešitve.
6
Pomagajte drugim ljudem. V težkih življenjskih situacijah analizirajte svojo okolico in poiščite nekoga s podobnimi težavami. Pomagajte mu duševno, potrudite se, da se boste počutili potrebno. Tako ne morete tako boleče skrbeti za svoje težave.