Zaupanje je najpomembnejša vez za gradnjo močnih odnosov in je še posebej krhko. Če je zaupanje enkrat uničeno, ga je zelo, zelo težko povrniti in vedno je potrebno veliko potrpljenja in časa, ker je temelj povezanosti dveh ljudi. Zaupanje je temelj, na katerem gradimo svoje življenje.
Navodila za uporabo
1
Bodite iskreni, najprej do sebe, pa tudi do vseh okoli vas. Naučiti se moramo odkrito govoriti med seboj in v vsaki dani situaciji iskati kompromise takšnih rešitev problema, ki bodo ustrezale obema.
2
Če ste krivi, je pomembno, da na glas priznate vse svoje napake in se opravičite. Vsakdo se lahko zmoti in pokazati morate, da je bilo takšno dejanje prej izjema kot pravilo.
3
Gojite občutek zanesljivosti. Če ste sami prepričani, da boste obljubo izpolnili, potem bodo tudi drugi začeli čutiti vašo samozavest.
4
Zapomniti si morate, da jih morate, tudi če verjamete svojim besedam, podkrepiti z dejanji, sicer bo vera vase hitro nadomestila razočaranje. Ker samo dejanja lahko potrdijo ali izzovejo zanesljivost ljubljene osebe.
5
Pomembno je, da se zavedate, da ste naredili napako, zato se morate potruditi in dopuščati spremembe. In odvisno od situacije lahko traja tedne, mesece ali celo leta, da si povrnete zaupanje ljubljene osebe. Če pa vam uspe premagati vse ovire in si povrniti zaupanje vase, se lahko pozneje spominjate izkušnje le kot pomembne lekcije, ki vas je naučila bolj ceniti in spoštovati drug drugega.