Krizi se reče močno poslabšanje stanja. Če ste v svojem življenju zmedeni ali vas skrbi pomanjkanje materialnih sredstev, je treba pravilno presoditi situacijo, verjeti, da lahko po tem ključnem trenutku stvari gredo še bolje kot prej in najdite moralno in fizično moč v sebi, da deluje.
Kriza osebnosti
Pravilna ocena situacije vam bo pomagala preživeti krizo osebnosti. Ko človek resno ni zadovoljen z nečim na eni življenjski sferi, se mu lahko zdi, da v drugih trenutkih stvari niso zadovoljive. Vendar to ni nujno tako. Najprej izvedite neke vrste revizijo stanja svojih zadev. To lahko storite s peresnikom in zvezkom, ki zajema informacije. Preglejte vse vidike: zdravje, družino, službo, prijatelje, hobije, ljubezen, finančno stanje in druga pomembna vprašanja.
Najprej je pomembno, da vidite, v čem morate delati v življenju. Drugič, takšni seznami vam bodo pomagali razumeti, da ni vse tako žalostno, kot se zdi na prvi pogled.
Poskusite biti objektivni in ne dramatizirajte situacije.
Ko boste prepoznali osnovno težavo, boste lažje izstopili iz zastoja v življenju. Naredite jasen načrt ukrepov, kako popraviti to situacijo. Na primer, ko vas neljubljeno delovno mesto razbremeni, morate razviti korake za iskanje novega.
Glede na to, kaj vam trenutno manjka v življenju, si postavite cilje in določite svojo motivacijo. Ne pozabite, da je v težkem obdobju še posebej pomembno, da ste močna oseba. Ne dovolite si, da se zasukate. Če ste zelo zaskrbljeni nad situacijo, si določite rok, ko boste prenehali s tem. Preberite motivacijsko literaturo, gledajte pozitivne filme in se prepričajte, da se iz dneva v dan premikate k svojemu cilju.