Med težavami, ki se najpogosteje nanašajo na psihologa, je vprašanje odvečne teže precej pogosto. Mnoge ženske so poskusile veliko diet in uporabile številne metode hujšanja, vendar niso dosegle želenega rezultata. V nekaterih primerih je bil rezultat začasen. Kakšno je psihološko ozadje problema s prekomerno težo?
Prekomerna teža in občutek ljubljenosti
Izkaže se, da obstaja močna povezava med hrano in občutkom, da smo ljubljeni. Ta povezava se oblikuje v otroštvu, ko mati otroka nasloni na prsi in s tem pokaže, da je ljubljen. Tako se hrana, občutek skrbi in ljubezni povežejo skupaj, in ko se ene stvari dotaknemo, se z združenjem pojavijo druge izkušnje. Na primer, če človek čuti potrebo po ljubezni in skrbi, se spomni, da jih je prejel v hrani, in tako skuša nadoknaditi tisto, kar mu primanjkuje. Postopoma hrana začne nadomeščati ljubezen in nekaj časa ustvarja iluzijo, da smo deležni nege. In potem se pojavijo odvečni kilogrami, ki se jih je zelo težko znebiti.
Spolno nezadovoljstvo
Drugi razlog za zasvojenost s hrano je lahko spolno nezadovoljstvo, saj s fiziološkega vidika hrana in seks dajeta prijetne občutke, ki so po moči skoraj enaki. V obeh primerih bodo fiziologi govorili o tistih snoveh in hormonih užitka, ki se proizvajajo v teh trenutkih. Zato lahko spolno nezadovoljstvo in pomanjkanje harmonije v odnosih s partnerjem izravnata s potrebo po užitku nekaj okusnega. In spet dobimo odvečne kilograme.
Že nekaj časa se z veliko truda volje lahko spopadete s prekomerno težo s pomočjo diet in različnih vaj. Če pa se psihološka komponenta še naprej potiska k kompenzaciji drugih potreb s hrano, se na neki točki zgodi zlom in puščica tehtnice spet hitro plazi navzgor. Nutricionisti v takšnih primerih svetujejo, da se potegnejo skupaj in začnejo znova. Vendar je najboljša možnost odpraviti vzroke, ki vodijo do takšnih okvar.