Ljubosumje je vedno muha v mazilu v medenem sodu odnosov, lahko zastrupi tudi najbolj nežne občutke. Zato je zelo pomembno razumeti osnovni vzrok svojega sovraštva, ga imeti pod nadzorom in ga znati premagati.
Navodila za uporabo
1
Nenavadno je razlog za ljubosumje do partnerja pogosto v nas samih. Njen izvor je v nizki samozavesti, saj se bo v drugem polčasu našel kdo bolj primeren - bogatejši, pametnejši, tanjši. Takšno "samojedenje" nas uniči od znotraj, nam odvzame mir in nas spodbudi k neustreznim dejanjem, kot so preverjanje SMS sporočil ljubljene osebe in glasni škandali pod refrenom "Kje ste se družili?" Najprej morate storiti izboljšanje samozavesti. Eden najlažjih načinov, kako verjeti vase, je, da naredite to vajo: vzemite papir in pisalo in sestavite dosleden seznam svojih dosežkov. Veliko jih je - diploma visoke šole, avto kupljen sam, mucka shranjena na ulici, sposobnost kuhanja najbolj nežne šarlote. Zelo hitro se boste znašli v celoti, uspešni in obetavni osebi, kar bo nedvomno vplivalo na vašo samozavest.
2
Zaupajte partnerju. Nezaupanje vas najprej užali, vaše ljubljeno bitje, vaš odnos kot celoto. Popoln nadzor lahko resno užali partnerja, dvomi v svojo ljubezen in navsezadnje povzroči prekinitev.
3
Počivaj. Včasih ljubosumje, tako kot mnoga negativna čustva, človeka lahko preplavijo, tako da, tudi ko se zaveda neutemeljenosti svojih sumov, preneha nadzorovati sebe. Ljubosumje je povzročilo številne grozne napake, spomnite se na primer Othella. Obstajajo situacije, ko je edini način, kako se spoprijeti s to močjo, usmeriti pozornost. Naredite nekaj vznemirljivega ali, nasprotno, zelo težko, ki zahteva vso pozornost in koncentracijo, šport veliko pomaga.