V življenju se pogosto srečujemo s situacijami, ko moramo nekaj storiti, ampak … strašljivo je. Kako lahko postanete drznejši in prenehate odlagati nekatere stvari za pozneje?
V tem je celoten smisel človeške narave - odložiti, kolikor je mogoče, neprijetno izbiro za nas. Na žalost taktika čakanja samo še poveča naš strah. Vse ima ceno. Vsakič, ko odložimo pomemben pogovor, naredimo vse bolj zastrašujočo za našo domišljijo zaradi dejstva, da imamo tudi več časa za navdušenje. Tako nastajajo nekatere fobije. Navsezadnje vse te odložene poslovne snežne kepe sodijo na pomembna področja našega življenja, na primer na odnose ali kariero. Še več, sčasoma takšna navada, da se potegujemo, vodi do zmanjšanja odpornosti proti stresu, ki se ravno izoblikuje iz premagovanja tako majhnih življenjskih izzivov.
Vse, kar potrebujemo, je razviti nekakšen impulz, ki nas bo z glavo takoj spustil v bazen in v trenutku rešil neprijetno vprašanje. Glavna naloga je torej povečati možnosti za ukrepanje in ga s strahom minimizirati.
1. Dolge misli - prvi korak k škripanju
Najhujše v tej situaciji je zavrniti. A dejstvo je, da ima pogum in odločnost tudi rok trajanja. Če se torej odločite za resen pogovor, se na primer samo pogovorite. Ni treba čakati na pravi trenutek, to storite zdaj.
2. Osredotočite se na premagovanje sebe
Najprej se odločite za vsebino pogovora in rezultat, do katerega želite priti na dolgi rok. Po tem se odločite, kateri prvi stavek izgovorite. Veliko ljudi se tedne preprosto ne more odločiti za začetek pogovora. Najtežji del je začeti. Nadalje bo lažje.
3. To naredite v manj zastrašujočem okolju.
Če imate na primer malo izkušenj z javnim nastopanjem in imate velik govor pred občinstvom, vadite v manj formalnem okolju. Pogovorite se z naključnim mimoidočim in ga vprašajte za pot. To ponovite večkrat. Pred domačo nalogo poskusite prebrati odlomek iz svojega najljubšega dela. Če opazite njihovo zanimanje, boste zelo kmalu želeli dodati izraznost in čustvenost. Navaditi se morate na dejstvo, da vas ljudje poslušajo in sodelujejo z vami. Po tem boste na oder prišli kot človek, ki zna obvladati pozornost občinstva.
4. Razmislite o posledicah.
Glede pozitivnega, seveda. Razmislite, kakšno svobodo končno čutite, ko se lotite neprijetnega posla. To je kot izpiti: enkrat opravljeni, nato pa še celo poletje pred nami.
5. Razmislite o možnostih
To še posebej velja za ločitev z nečim starim. Na primer, lahko je težko končati zvezo, ki se nadaljuje preprosto po inerciji. Da, spremembe porabijo veliko notranjih virov, vendar kljub temu prinašajo dolgo pričakovano svobodo in olajšanje.
6. Določite rok
Pomemben pogovor bi moral biti kot odhod k zdravniku: natančno določen in popolnoma neizogiben. Konkretni datum za vaš pogovor bo končno odločil zanj.