Če se boste odločili okrepiti in razviti svojo voljo volje, vas bodo zanimala nekaj dejstev o tej neverjetni lastnosti karakterja.
Moč volje nas spravi naprej in postanemo boljši. To nam ne dovoli, da bi brezciljno ležali na kavču in gledali naslednjo serijo. Prav moč volje nam pomaga, da se pravočasno spopadamo s prevelikimi nalogami in opustimo slabe navade.
Toda sodobna znanost pravi, da ježki niso najboljši način, da postanemo močna volja.
Racionalnost in samokontrola
Obstaja paradoks omejene racionalnosti. To pomeni, da smo vsi zelo pametni in racionalni, dokler ne moramo ukrepati. Ko gre za posel, pozabimo na vse. Volja ne deluje. Zakaj se to zgodi, še vedno ni znano, je pa to znanstveno dejstvo. Ta paradoks leži prav v osnovi večine "razčlenitev".
Iz katerih razlogov trpi volja
Obstajajo stanja, v katerih je zelo težko nadzorovati sebe, moč volje pa je nič. Sem spadajo stanje zastrupitve (tudi šibko), utrujenost in zaspanost. Posebno nevarnost je stanje stresa. Bistvo tukaj je, da sta stres in samokontrola diametralno nasprotna. Zato ljudje pod stresom pogosto počnejo tisto, kar ni dovoljeno: jedo ali pijejo prepovedano hrano, sedijo v video igrah ali hodijo po nakupih.
Razmerje med zdravjem in močjo volje
Znanstveno je dokazano, da pretirano samokontrolo zmanjšuje imuniteto, kar posledično vodi v izgubo kakršnega koli nadzora - ker se mora telo boriti za preživetje. Da bi se izognili takšnim neprijetnim posledicam, določite prednostna področja, na katerih brez volje ne morete, preostala območja pa pustite prosta. Ne potiskajte se v preveč tesen okvir.