Vpliv arhitekture na človekovo psiho potrjujejo znanstvene raziskave. Znanstveniki so dokazali, da nakloni strehe, stavbe za počepe, ostri koti in špiri povzročajo nelagodje pri ljudeh, ki živijo v mestu. Poleg tega je v naših mestih vedno manj zelenih parkovnih površin in vse več avtomobilov, ki se uporabljajo za zapolnitev vseh dvorišč. Intenziven delovni ritem, dolga vožnja do delovnega mesta in z njega povzročajo utrujenost, draženje in depresijo. Za preživetje v mestu so potrebni celoviti ukrepi.
Navodila za uporabo
1
Če je na ulicah malo zelenega, nadomestite tako, da doma posadite rastline. To so lahko ne samo navadne sobne rože, ampak tudi začimbe, ki jih lahko gojite na kuhinjskem oknu. Doma posadite grm rožmarina, timijana, origana, ni le zelena dekoracija, temveč tudi vitamini in zelišča.
2
Naj bo vaš dom kraj, kjer se počutite udobno in prijetno. Izberite pohištvo in oblikovanje zase in svoj odnos. Obesite se na stene in na police postavite fotografije ljudi, ki jih imate radi, postavite luštne drobce in spominke, ki vas bodo nenehno spominjali na očarljiva potovanja.
3
Vikende namenite izletom v naravo, sprehodom na prostem, zabavi, odhodom v gledališča in vernissage. Kulturno izkoristite veliko mesto. Odpovejte se televiziji in ne ubijajte prostega časa ob gledanju TV oddaj.
4
Načrtujte počitnice in jih preživite bližje naravi. Vnaprej se pripravite nanje, preučite pot, se seznanite z zgodovino in kulturo tistih krajev, kamor se boste odpravili. Kupite obleke, v katerih boste vihteli tam. Napolnite svoje življenje s pričakovanjem bližajoče se sreče.
5
Veliko mesto daje svojim prebivalcem veliko možnosti, da se sprostijo, sprostijo, poskrbijo zase. Ne zanemarjajte jih. Vsak stres in depresijo bodo odstranili z joga tečaji, preučevanjem orientalskih plesov, obiskovanjem tečajev tujih jezikov. Poiščite priložnost, da se pogosteje srečujete s prijatelji. Sami ste gospodar svojega življenja, naredite čim bolj udobno zase in takrat se ne bote bali nobenega stresa.
Sorodni članek
Kako je Stepnoye postalo mesto duhov