Potrpežljivost je sposobnost nenehnega in mirnega odzivanja na kakršne koli življenjske stiske, bolečino in nesrečo, ki vam lahko nenadoma padejo na glavo. Kako postati bolj potrpežljiv in vzpostaviti notranji odnos s samim seboj?
Ko ljudje izgubijo ljubljene ali se znajdejo v težkih družinskih razmerah, ko se vse v življenju razvija tako, kot si želijo, je najtežje v tem trenutku ne odložiti rok, ampak se še naprej boriti. Kaj nam preprečuje, da bi v reševanje problema vložili vse svoje napore? Najverjetneje je, da ste že večkrat poskušali najti izhod iz situacije, vendar vsakič, ko vam ideje niso uspele, pritožbe še vedno niste mogli doseči. Ko pride do popolne opustošenja, sploh nočem čakati, ker nehaš videti smisel v pričakovanju. Zdi se, da se čas izteka, a težava ostaja, in v tvoji glavi raste in brizga z večjo silo. Človek lahko postane bolj agresiven ali obratno postane osamljen v sebi. Kako se temu izogniti in se naučiti čakati, trpeti in odločno premagati vse stiske življenja?
- Verjemite vase. Karkoli se zgodi okoli vas, najprej morate verjeti vase in svojo moč. Ne obupaj! Ljudje želijo rezultat dobiti takoj, v prvih minutah, da vidijo in občutijo uspeh, a hitrega uspeha ni.
- Poiščite uslugo. Medtem ko bodo drugi ljudje okoli vas izgubili nadzor, se boste lahko obnašali umirjeno in zadržano in trezno presojali situacijo. Zato bo vaš položaj v življenju veliko močnejši.
- Zaščitite se. Omejenost in potrpežljivost vam bosta omogočili preživetje z manj psihičnimi travmami storilca ali preživeti tragedijo. Bolj ko se boste umirjeno odzvali na dogajanje, lažje vam bo. Obvladovanje čustev je že majhna zmaga in pripeljalo vas bo do reševanja vseh življenjskih težav, ki jih boste zagotovo naleteli na poti.
- Bodite potrpežljivi do drugih. Ne bo vam vedno všeč, kako se drugi obnašajo v zvezi z delom, do življenja, do vas. Toda v tej situaciji se morate le naučiti, kako mirno reagirati. Če ste navznoter zaskrbljeni in mislite, da je človek brezdušen, strašen in je naredil slabo, potem samo zase zaključite, da tega nikoli ne boste storili.
- Bodite potrpežljivi do sebe. To je veliko težje kot prenašati druge. Mnogi ljudje, ko nekaj ne deluje, pridejo do občutka samovšečnosti. Skušajo najti pomanjkljivosti in se kopati vse globlje in globlje, vmešavajo svoja čustva, vlečejo vse trpljenje. Toda to vedenje ne bo postalo lažje. Morate razumeti, da je vedno nemogoče narediti pravilno. Vsako napako je mogoče odpraviti, a če ste jo naredili, vam je ni treba sovražiti. Ne zamujajte svojih frustracij tedne in mesece. Nihče ne pravi, da bi morali biti neobčutljivi. Danes si lahko dovolite, da se razburite, jutri pa bi morali že z borbenim duhom iskati izhod iz trenutne situacije.
Vedno razmišljajte o pozitivnem izidu. Konfigurirajte se, da bodo vse težave minile in prišli bodo boljši časi. Glavna stvar je, da ne tečete pred motorjem, poskusite biti zadržani, potrpežljivi in uravnoteženi. Potem vam bo zagotovo uspelo!