Vodenje osebnega dnevnika je za nekatere zabavno, za druge pa nujno. Izražanje čustev, občutkov, komunikacija s samim seboj - vse to omogoča preživetje zapletenih dogodkov in se v življenju ne zmedemo.
Navodila za uporabo
1
Pridobite lep zvezek ali beležko. Zunanje bi vas moralo pritegniti, njegovi listi bi morali popolnoma ustrezati vašim idejam o tistih, o katerih želite voditi dnevnik. Lahko so v škatli, podloženi itd.
2
Ugotovite, zakaj želite voditi dnevnik. Ciljev je lahko veliko. Na primer, ohranjanje majhnih podrobnosti v spominu, želja, da se spomnite vsakega dne svojega življenja, sposobnost analize težke življenjske situacije ali razumevanja. Oblika vašega dnevnika, pogostost vnosov in tajnost zapisanega bodo odvisni od cilja.
3
Vsaj nekaj ur na teden preživite na svojem dnevniku. Vanj lahko pogledate vsak dan ali pustite beležke le nekajkrat na teden. Glavna stvar je, da boste v tem trenutku sami s seboj, brez prisotnosti tujcev in vas seveda ne bodo motili televizor, telefon ali računalnik.
4
Dnevnik vam lahko pomaga, da se s pripovedovanjem ne boste samo spoprijeli z notranjimi občutki, temveč tudi dosegli uspeh v osebnih in delovnih trenutkih. S snemanjem dogodkov, ki se odvijajo, imate vedno priložnost, da jih analizirate, si ogledate situacijo s strani in zabeležite napačne izračune in napake.
5
Ne poskušajte izgledati privlačno in skrivajte resnične pomanjkljivosti tako, da vnesete v dnevnik. Ne pozabite, da je na voljo izključno vam, vaše opombe ne bodo objavljene in na teh listih ste lahko res odkrito. Ne bo vas obtoževal, grajal ali preganjal. Vsak dogodek, vreden zapisov v zgodovino, pa naj bo pozitiven ali negativen, se mora zagotovo odražati v vašem zvezku. Navsezadnje vam bo prav ta pristop pomagal sestaviti skladno sliko z ponovnim branjem zapiskov.
Bodite pozorni
Vodenje dnevnika se lahko pojavlja v različnih oblikah. Poleg zvezkov in flomastrov se lahko zatečete tudi k spletnim storitvam, ustvarjenim posebej za to. Na primer http://diary.anek.ws/. Ta spletna stran je zasnovana posebej za tiste, ki želijo zapisati svoje misli, vendar jih nočejo objaviti v javnosti.