Nekatere ženske se panično bojijo roditi. Ta strah nekatere deklice ustavi na poti do srečnega materinstva, med drugimi ženskami strah pred porodom zastrupi vse radosti nosečnosti in zasenči pričakovanje dolgo pričakovanega dogodka.
Podporna skupina
Strah pred porodom se lahko oslabi, ko so v bližini sorodniki in prijatelji, ki vas lahko podpirajo. Kakšno razpoloženje bo imela bodoča mati v veliki meri, je odvisno od zakonca. Ima tudi funkcijo za umiritev žene.
Pogovori z mamo ali prijateljico, ki je že doživela veselje do materinstva, lahko pomagajo pri soočanju s strahom pred porodom. Poiščete lahko tudi nasvet profesionalnega psihologa. Med predporodnimi ambulantami se običajno nahaja pisarna takšnega specialista, katerega glavni namen je delo z nosečnicami in njihovimi strahovi.
Največ informacij
Morda se bojite roditi, ker ste videli dovolj filmov, kjer so porodne ženske krvavele in kričile po celi hiši, poleg tega pa so slišale tudi zgodbe o težkih porodih. Če ste se že začeli zanimati za postopek poroda, ga temeljito preučite.
Poiščite posebno literaturo in preberite, kaj se točno dogaja z porodno žensko. Kako naraven je ta postopek in kako žensko telo je prilagojeno na čudež rojstva, kako se telo prilagaja otroku, naj vas pomiri.
Osredotočite se na pozitivno
Poskušajte ne razmišljati več o prihajajočem rojstvu, temveč o sreči, ki se začne po njih. Namesto da se prepustite svoji fobiji, začnite pripravljati otroško doto, razmislite, kako se boste spoprijeli z njegovim zdravjem in razvojem.
Poiščite čudovita oblačila, jaslice, voziček, otroško igrišče za svojega nerojenega otroka. Pripravite zanj vrtec ali del vaše spalnice. Takšne prijetne naloge bi vas morale postaviti na pozitiven način.
Poleg tega lahko do konca nosečnosti ženska težko hodi z velikim trebuhom in doživi nelagodje, značilno za tretje trimesečje. O porodu pomislite, da se boste znebili svojega trpljenja in začetek novega obdobja v življenju.