Skoraj vedno se v lastni osebi skriva ideja lastne lepote. Le on se lahko sam odloči, ali je lep ali ne. Včasih si morate samo dovoliti, da ste lepi.
Navodila za uporabo
1
Ta težak proces se mora začeti s samozavedanjem. Morate razumeti, da lepota ne more priti od zunaj. Pozitivna ali negativna ocena drugih ljudi ne vpliva na vaš videz. Zato se je tako pomembno naučiti, kako se počutiti lepo.
2
Začnite z majhnimi - napišite seznam svojih pozitivnih lastnosti. Tam omenite še najbolj nepomembne podrobnosti - smisel za humor, navado pomivanja posode takoj po jedi, sposobnost hitrega polnjenja odeje v odejo za odejo. Ta seznam preberite vsak dan zjutraj. Ko se zbudite, se nasmehnite svojemu odsevu v ogledalu in povejte, kako čudoviti ste. Sčasoma vam bo to pomagalo, da boste svoje možgane prepričali, da ste resnično čudoviti.
3
Nato sestavite dolg seznam stvari, ki se vam zdijo lepe. Lahko so polne ustnice, raven nos, ogromne oči, lep smeh, podočnjaki na licih. Izpustite lažno skromnost, ta seznam naredite zase, kar pomeni, da lahko sami sebi priznate, kaj ste pripravljeni občudovati v ogledalu. Če vam nič ne pride na misel, prosite za pomoč družinskega člana ali dobrega prijatelja. Vsak dan začnite z branjem prejšnjega in tega seznama.
4
Znebite se negativnega. Slabe misli vplivajo na vaše možgane. Možgani delujejo na telo. Če mislite, da so grdi, bodo vaši možgani storili vse, da se od zunaj zdi tako. Takoj, ko se vam v glavi pojavi neprijetna misel, jo označite, spremljajte njen videz. Na začetku te misli dodajte besedi "zdi se mi" ali "mislim", tako da se bo ta misel spremenila v predpostavko in ne v končno resnico. Postopoma poskusite takšne negativne predpostavke nadomestiti s pozitivnimi mislimi. Tudi če ne verjamete vanje, lahko vaši možgani verjamejo, če ga v to prepričate dovolj dolgo.
5
Gradite samozavest. Zelo pomembno je razumeti, da je videz le ena od vaših sestavnih delov. Ljubeti in sprejeti morate biti sami, vaša notranja lepota, če vanj ne verjamete, se ne bo mogla manifestirati navzven. Ne sodite sami, ne kritizirajte, vedno bodo ljudje, ki vas ne marajo, ampak da si dovolite, da ste lepi, najprej morate imeti radi sebe in za to morate prenehati dojemati samo zunanje podatke, vedno imate veliko več dobrega v sebi kot si mislite.