Užalimo, oni nas užalijo. Pogosto konflikti izhajajo iz nič. In ne vedno med prepirom izgovarjamo žaljive besede, saj jih želimo izgovoriti. Samo neprijetno želim, in to je to. V odgovor se vlijejo tudi žalitve. In potem pride razumevanje, da je bilo vse zaman. In morate se postaviti, odpustiti drug drugemu.
Navodila za uporabo
1
Za začetek ne bi škodilo ugotoviti vzrok za konflikt. Treba je razmišljati o tem, kaj je postalo neposreden vir prepira. Morda bi bilo celo smešno. Vzrok za nesporazum poskusite izraziti na papirju. To je potrebno, da sami jasno razumete, kaj je stvar.
2
Prekinite z negativnimi čustvi. To vam bo pomagalo pri vadbi. Če je mogoče, preteči kilometer ali dva. Ali stresajte stiskalnico. Dvojna raba in žlahtna poraba energije. V ta namen je primeren tudi televizor. Da, da. Glej urgentno kroniko. To je "terapevtski" način premagovanja stresa.
3
Postavite se v čevlje svojega zlorabnika. Poglejte na situacijo z druge strani. Morda te ni škodoval pred zlom, samo na primer je imel drug način. Seveda, če je bil prepir namenski, da vas ne bi užalil, vas nihče ne prosi za utemeljitev tega dejanja. Naš cilj je odpuščanje in tega ne počnete za nekoga, to počnete sami.
4
Bodite prvi, ki se sprijazni. Zakaj kopičiti negativna čustva v sebi, zakaj se razvajati od znotraj? Naredite prvi korak. To je dejanje modre in samozavestne osebe. Konec koncev, če obstaja možnost za spravo, je vredno storiti sami. Pri tem si lahko pomagamo samo mi.
5
Poskusite razmišljati o dobrem, ki vas povezuje s to osebo. Konec koncev nas ljudje, ki so nam blizu, zelo zamerijo in nihče ne preganja nad tujcem.
Odpuščanje pravzaprav ni tako težko. Negativnost je treba opustiti in prazen prostor napolniti s pozitivnimi čustvi. Spomnite se sebe po spravi. Kakšen občutek lahkotnosti in spokojnosti nas prevzame. Konec koncev, mi ljudje delamo napake.