Mnogi ljudje po operaciji padejo v pooperativno depresijo. To stanje spremljajo nespečnost, povečana živčnost, apatija in drugi moteči simptomi. Če se ne borite proti depresiji, potem lahko to privede do resnih psiholoških težav. Danes obstaja veliko načinov za reševanje pooperativne depresije. Zato je zelo pomembno pravilno pristopiti k tej težavi.
Potrebovali boste
- - posvetovanje s psihologom;
- - antidepresivi;
- - podpora za ljubljene;
- - pravilna prehrana;
- - počitek.
Navodila za uporabo
1
Najpogosteje se pooperativna depresija pojavi zaradi psiholoških težav. Navsezadnje lahko človek težko zazna nove spremembe v sebi in svojem telesu. Poleg tega je vsaka operacija močan stres za telo in človeško psiho. Obvladovanje hudega stresa bodo pomagali le usposobljeni psihologi. Zelo pomembno je najti psihoterapevta, ki mu oseba zaupa in se ob njem počuti prijetno.
2
Običajno je več sej psihoterapije dovolj, da si človek opomore od stresa. Če posvetovanja s psihologom niso dovolj in si oseba po operaciji ne more opomoči od psihičnega stresa, so predpisani dodatni antidepresivi. Zdravniki posamezno izberejo zdravila in njihovo odmerjanje. Danes obstaja veliko antidepresivov, ki se učinkovito spopadajo z depresivnimi stanji katere koli kompleksnosti brez posledic za zdravje ljudi. Toda ne pozabite, da lahko zloraba takšnih zdravil povzroči resne težave.
3
Pri vsakem stresu in depresiji sta pomoč in podpora ljubljene osebe zelo pomembni. Zahvaljujoč njej se bo bolna oseba v vseh pogojih počutila bolj samozavestno in udobno. Več pozornosti in skrbi, ki jo bodo imeli bližnji ljudje do osebe, ki je bila podvržena operaciji, toliko bolje.
4
Pooperativno depresijo lahko povzročijo številni dejavniki, vključno s pomanjkanjem vitaminov. Na primer ob pomanjkanju vitaminov skupine B človek postane depresiven, kar spremljajo različni simptomi: šibkost, razdražljivost, solzljivost, težave s kožo in podobno. Upoštevati je treba dejstvo, da se telo po operaciji izčrpa in verjetno potrebuje dodaten vir vitaminov. In vitamini skupine B se hitro porabijo v našem telesu pod močnim stresom. Zato je zelo pomembno, da jemo pravilno. Prehrana osebe, ki je prestala operativni poseg, mora biti polna in uravnotežena. Poleg tega lahko vzamete multivitaminski kompleks.
5
Po operaciji je treba obnoviti ne le telo, ampak tudi živčni sistem. Če želite to narediti, potrebujete dober počitek. Po operaciji je fizični in psihični stres kontraindiciran. Zato se je vredno zaščititi pred delom, nepotrebnim gibanjem in stresom. Ni treba spati ves dan, da bi si opomogli od pooperativne depresije. Dovolj je, da se ne znova zaženete z gospodinjskimi opravili, delom in različnimi težavami. Popoln počitek v krogu ljubljenih bo koristil in pospešil okrevanje.
Bodite pozorni
Med zdravljenjem pooperativne depresije je zelo pomembno, da se prilagodite pozitivnemu rezultatu. Na to morate biti pripravljeni, da je zdravljenje lahko dolgo in težko. Vendar pa v nobenem primeru ne bi smeli obupati.
Koristni nasvet
Če želite čim hitreje premagati pooperativno depresijo, k rešitvi tega problema pristopite celostno. Za normalizacijo psihološkega stanja priporočamo, da upoštevate vse zgornje nasvete.
Sorodni članek
Od kod prihaja depresija po dopustu