Mnogim ljudem manjka samozavesti, v svoje sposobnosti. Sramežljivost, strah pred približevanjem osebi, ki vam je všeč, strah, da bi nekoga nekaj vprašali - negotovost se kaže v najrazličnejših oblikah. Toda premagati ga je mogoče z izvajanjem posebnih vaj.
Navodila za uporabo
1
Če vas nekaj dejanja naredi sramežljive in negotove, poskusite z naslednjo vajo. Predstavljajte si najslabše, kar se lahko zgodi, če se odločite za to. Na primer, želite se približati osebi, ki vam je všeč, vendar se bojite. Kaj bi bila najslabša možnost? Zavračal vam bo vzajemnost ali se vam celo smejal. Ali ga boste preživeli? Zagotovo. Ampak dobiš veliko priložnost za zmenke, česar ne bo, če si omahovan. Predstavljajte si, da ste že izgubili - nimate več nobenega upanja, nimate česa izgubiti. Če veste to, samo pridite in se seznanite.
2
Eden najpogostejših razlogov za samo dvom je nezadovoljstvo s svojim videzom. Hkrati so strahovi običajno močno pretirani in resnično ni razloga za zaskrbljenost. Ta strah je mogoče zdraviti na dva neposredno nasprotna načina. Prvi sovpada z zgornjim scenarijem - strinjajte se, da ste strašno grdi in tega ni mogoče spremeniti. Torej, naj vas sprejmejo za to, kar ste. Na koncu pa pri človeku glavna stvar ni videz, temveč duša. Ne poskušajte ničesar skrivati, nasprotno, komunicirajte z visoko dvignjeno glavo - naj vsi vidijo vašo grdoto. Tisti, ki vas ne razumejo, se bodo odvrnili od vas - vendar jih ne potrebujete. Ostali bodo samo tisti, ki so vam po duhu blizu.
3
Druga možnost je, da se nočete smatrati za grdo osebo, ne glede na to, kaj rečejo. Lepa si, elegantna, privlačna.
Če kdo tega ne razume, so to njegove težave. Ne prepričujte se, da ste lepi - le vedite to, začutite z vsako celico telesa. Celotna skrivnost je v tem, da se boste počutili kot lepa oseba v resnici postali lepši.
4
Prav tako pomemben vzrok za dvome je banalno pomanjkanje energije. Močno voljna oseba je praviloma polna energije, dobesedno izžareva iz njega. Moč človeka lahko določimo s svojim pogledom - šibkejši bo najprej pogledal stran. Moč lahko zgradite s pomočjo energijskih vaj (o njih lahko preberete na internetu) in s pomočjo psihološkega treninga.
5
Zelo dober način, da postanete močnejši, je, da se identificirate z živaljo "totem". Izberite močno žival, ki je za vas privlačna - tigra, medveda, volka
Nato se sprehodite po mestu, poskusite se poistovetiti z njim. Začutite njegovo moč, mirno, neurjeno, polno veličastne hoje. Plenilca ne posnemajte navzven, vse bi se moralo zgoditi samo v vaših glavah. Navzven morate ostati najbolj običajna oseba. Če pa redno izvajate to tehniko, potem čez nekaj časa opazite spremembe, ki se vam dogajajo. Resnično boste postali močnejši, vaša moč se bo začela razlivati navzven, kar se kaže v vaših gibih, pogledih, glasu. Hkrati se vam bo marsikaj od tega, kar vas je bilo strah, zdelo samo smešno.
6
Dobra vaja je, da živite pred spanjem, že ležite v postelji, težke situacije za vas. Poskusite jih začutiti čim bolj ostro, premikajte se po njih v glavi, znebite se negativnih čustev, gojite občutek moči in samozavesti. Mnogi športniki uporabljajo to metodo, v mislih vadijo zapletene elemente predstave. Posledično se njihova uspešnost znatno izboljša.
7
Nikoli in nikoli ne gre ob tej priložnosti. Ne pozabite, da v tem svetu vse temelji na centrih moči: šibkejši se vrtijo okoli močnejših. Naučite se reči ne, če ne želite izpolniti zahteve nekoga. Kot rezultat, boste postali opazno močnejši. Če ob pravem času ne rečete ne, je znak šibkosti. Ne iščite idolov, ne slepo sledite avtoritetam. O vsem si oglejte svoje mnenje in ljudje bodo začeli dosegati vas. Tako bi moralo biti - postanete središče moči in ljudje se začnejo vrteti okoli vas
.