Kljub odločnosti in neodvisnosti sodobnih žensk se v naših srcih vsaka od nas boji tisočev različnih stvari, resničnih ali navideznih.
Če želite premagati svoj strah, morate najprej spoznati, česa se najbolj bojite.
1. Strah pred osamljenostjo. Zelo pogost strah, ki je značilen celo za tiste ženske, ki že imajo družino. V tem primeru se morate naučiti uživati v tem, da ste sami. Veliko stvari lahko naredite sami in se še vedno počutite popolnoma srečne. Toda hkrati ne zavračajte komunikacije in sklepajte novih prijateljev.
2. Strah pred boleznijo. Bolezen prestraši mnoge ženske, bojijo se, da ne bodo mogli skrbeti za ljubljene ali jim to postati breme. Da se zaščitite, redno opravljajte zdravniške preglede. Če obstajajo pritožbe glede zdravja, potem ne smete odlašati, se morate takoj posvetovati s specialistom.
3. Strah pred starostjo. To je fobija skoraj vseh žensk. Začnite voditi zdrav način življenja in se znebite slabih navad - to bo pomagalo ohranjati mladost in lepoto. Poleg tega zdaj medicina ne miruje in obstaja veliko načinov za pomlajevanje telesa. Glavna stvar je ohraniti pozitiven odnos in zanimanje za življenje, za nova poznanstva.
4. Strah pred izgubo službe. Ta strah je v zadnjih letih zelo aktualen. Pomembno je ustvariti domačo fronto, da vam odpuščanje ne bo uničilo življenja. Če želite to narediti, namenite del plače, da prihranite denar. Nenehno izpopolnjujte svoje veščine, da ste iskan specialist.
5. Strah pred ljubljenimi. Iracionalni strah, ki nam včasih stisne srce. Psihologi priporočajo uporabo tehnik vizualizacije v takih primerih. V podrobnostih si predstavljajte srečno rešitev situacije. Če ima vaš mož na primer let, si morate zamisliti celoten način: registracija, polet, uspešen pristanek. Tako se lahko umirite in naravnate na pozitivno.