Številni se smejijo lenobi, mnogi ne ocenjujejo te lastnosti kot pomanjkljivost in le majhen del ljudi se je skuša znebiti, zavedajoč se, da lenoba dobesedno krade minute in ure življenja, zaradi česar je težko doseči tisto, kar bi želeli doseči
Nekateri na splošno verjamejo, da je lenoba prihranitev sil. Vendar se motijo, saj če sledite sebi, lahko jasno vidite, da potem ko ste preveč leni, pridobite še manj moči. Telo se tako sprosti, da ga je potem težko spraviti v delovno kondicijo, kar pomeni, da se za umik iz lenobe porabi dodaten čas, ki bi ga lahko uporabili za posel.
Medtem obstaja preprost algoritem za premagovanje lenobe - to je navodilo, "kako premagati lenobo". Najprej nekaj kratkih priporočil, ki vam bodo pomagala biti v dobri formi (lenoba takšne osebe le ne moti):
1. Upoštevanje režima, kadar se delo izmenjuje s počitkom. Seveda ne wifi, toda v vsem naj bodo razumne meje. Po predelavi lahko človek preide v apatijo in začne leno - zaščitna reakcija se lahko vklopi, potreboval bo več časa, da si opomore. In če se pravočasno sprostite, pridobite moč za naslednjo fazo dela - to se ne bo zgodilo.
2. Zgodnji vzpon. Težko, jasno. Vendar se tisti, ki živijo bolj ali manj blizu ritmov narave, počutijo veliko bolj veselo kot "sove". Je samo tisto, kar je narava nameravala - vstati s soncem. In prilagoditi se temu ritmu ni težko, pojavila bi se želja. Ta zahteva je povezana tudi s človeško energijo: po 6. v avri se začne stagnacija energije in to lahko povzroči bolezen.
3. prelivanje. Stik s hladno vodo aktivira telo, daje moč, energijo, sproži obrambo telesa - je zelo uporaben in odlično poživi! Kdor se zjutraj zmoči, se počuti odlično ves dan.
4. vaja. Zdaj je veliko vseh vrst kompleksov, z njimi se lahko ohranijo mišice v dobri formi. Jutranje vaje so še posebej koristne, ko lahko telo zbudite, ga naredite za delo, kri pa premakne in pomladi celice.
5. Pitna kakovostna voda. To bo pomagalo likvidiranju krvi, rdečim krvničkam, da hitreje prenašajo kisik v tkivih, da se prepreči stradanje s kisikom. Oseba, ki pije dovolj dobre vode, se nikoli ne bo počutila letargično.
To velja za zadevo zunaj - kaj lahko dodate svoji vsakodnevni rutini, da se razveselite. Vendar pa še vedno obstajajo stvari, ki vam bodo pomagale izslediti trenutke lenobe - ker človek včasih lenobo vzame za elementarno željo po sprostitvi.
Torej, da zahrbtna lenoba ne prodre v vaše življenje, morate:
- nehaj odlagati stvari za pozneje. Takoj, ko začnete vse delati pravočasno, vam bo všeč sam, postopek bo prinesel zadovoljstvo;
- bodite dosledni, ne ustavite se na pol poti. Tako se boste izognili kaosu v poslu;
- analizirati vse: načrte, poročila, sestanke, pogovore itd. Analiza pomaga preprečiti pretekle napake in okrepiti pozitivne;
- odpravite nečimrnost iz svojega življenja, ker vam preprečuje, da bi počeli glavne stvari. Nečimrnost je v resnici videz osebe, ki nasilno ustvarja. In rezultat praviloma ni;
- izračuna rezultat načrtov, dejanj, pogodb itd. S tem si človek sam postavi določeno vrstico in zna izračunati trud, ki ga mora uporabiti za dosego cilja;
- spomnite se glavnega (zakaj ste se rodili, kaj želite doseči v življenju, kaj je danes najpomembnejše). Pomaga ohranjati dobro kondicijo;
- vodite dnevnik. Ta izdelek bo ostal brez komentarja, preprosto jih ne potrebuje.
In kar je najpomembneje: leni, človek krade sebi čas, zdravje, uspeh. In na koncu usoda. Če se tega ves čas spomnite, bo premagovanje lenobe veliko lažje.