Odnosi med ljudmi so nekakšna skrivnost. So pa tudi odnosi s samim seboj. Po mojem mnenju je to še bolj nerazumljiva skrivnost. Večkrat je bilo ugotovljeno, da boljši kot se človek "druži" s samim seboj, boljši bo uspel. A izkaže se, da ljubiti sebe ni tako enostavno. Le 20% sodobnih ljudi to počne. Kako torej še vedno ljubite sebe zaradi tega, kdo ste?
Navodila za uporabo
1
V svetu okoli nas vlada iluzija, da živimo z drugimi ljudmi. Pravzaprav vse ni tako, kot se zdi. Vsak človek živi sam s seboj: "rodil sem se", "poročil sem se" in tako naprej. Od tega, kako se odnosimo do sebe, je odvisno celotno naše življenje in vse obstoječe okolje. Če vam nekaj ne ustreza, potem zlahka pobegnete iz tega, če pa poskusite pobegniti od sebe, dobite nekakšen kaos, ki v prihodnosti vodi v resne težave in zaplete. In da te težave ne obstajajo, se je treba naučiti graditi udobne odnose s sabo, kot to počnete z drugimi ljudmi. Prva stvar, ki bi jo morali spoznati, je, da moraš živeti sam s seboj, kot si, vse svoje prihodnje življenje.
2
Zdaj bi se morali osvoboditi "slabe" preteklosti. Pravzaprav v mnogih primerih povzroča nizko samopodobo in sovraštvo. Pogosto so krivi starši, ki so v otroštvu kritizirali svojega otroka. Ne pozabite, starši, da vse otroške poškodbe ostanejo z otrokom do konca življenja. Ne razvajajte prihodnosti za svoje otroke.
Torej, da se znebite ostankov preteklosti, ki vas grize do danes, morate uporabiti neke vrste treninge, ki jih uporabljajo številni psihologi. Spomnite se vseh slabih stvari, ki so se vam zgodile v življenju, in jih spravite v koš, ki jih boste kasneje neusmiljeno vrgli iz glave. Če vam je težko narediti to vajo ustno, potem vse zapišite na papir, jo mentalno izpustite, zažgite in vržite v veter. Ne pozabite, da je samokritičnost normalen pojav, vendar ne pozabite na svoje zasluge, ki jih je verjetno veliko.
3
Redka ženska je 100% zadovoljna s seboj. Ne maram enega nosu, drugi je nor zaradi mozolja na obrazu. Vsak najde v svojem videzu vsaj kakšno pomanjkljivost. In to ni dobro. V bistvu ta problem izvira iz lepotnih vzorcev, ki so nam jih vsiljevali moda, televizija in različne revije. Lahko odpravite zunanje pomanjkljivosti, vendar se od tega nič ne bo spremenilo v glavi. In to pomeni, da bo težava še naprej živela pri nas, četudi navzven bo vse zelo dobro. Nehajte biti neodgovorni do sebe! To vam bo pomagalo pri vzpostavljanju udobnega odnosa s samim seboj.
4
Nevarni ljudje vse svoje težave krivijo za to, da niso zadovoljni sami s seboj. Se pravi, če ne bi bilo njihovih napak, potem bi bilo vse v njihovem življenju dobro in lepo. In vse to počnejo, namesto da vzamejo da in popravijo na primer svojo figuro. To je bolje kot domnevno trpeti zaradi dejstva, da nekaj ni v redu. Treba je sprejeti in narediti. Poglejte globoko v težave, ne plavajte na površje.
Poskusimo si bolje predstavljati, da so vse vaše težave izginile in postali ste tisti, o katerih ste tako dolgo sanjali. Kaj se bo spremenilo? Nič. Prav tako lahko razumete, da je vse, kar ste si izmislili, le izum in nič več. Konec koncev vam vaše pomanjkljivosti niti najmanj ne preprečujejo, da počnete, kar želite in živite, kot želite.
Poskusite lahko tudi eno vajo. Govorite, stojite pred ogledalom, komplimente tistega dela telesa, ki vam ne ustreza. In sčasoma boste občutili očitne spremembe. In opazite, da so vas ljudje začeli drugače obravnavati. Toda vse ni posledica dejstva, da je napaka izginila. Št. Ostajal je na mestu, toda šele takrat ste ga nehali opažati in se zaljubil vase kot osebo, kakršna ste. Postali ste bolj samozadostni.
5
V lepotnih standardih ne hodite v cikle. Obožujte svoj videz takšen kot je. Predstavljajte si, da je vaš tip figure najbolj priljubljen. Naredite svoje merilo zase. Videz bo, lahko rečete, deloval za vas samo, ko boste razumeli, kako edinstveni ste in niste podobni drugim. Živite v svojem svetu, ki vam ga ustvari sam. Kot želite, bo tako. Ljubite sebe in takrat bodo ljudje posegli po vas! Vso srečo