Nezmožnost zavrnitve zahteve pogosto postane razlog, da morate delati za drugega in narediti nekaj, kar je za vas neprijetno ali ni potrebno. Včasih se zdi neprijetno nekomu reči "ne" in ga zavrniti, ker se bojite, da bi ga užalili. Včasih tako izobraženi in občutljivi ljudje postanejo žrtve manipulatorjev, ki uporabljajo te čudovite lastnosti značaja in jim odvzamejo sebično korist.
Navodila za uporabo
1
Zelo pogosto manipulatorje uporabljajo tisti, ki imajo tako slabost - odvisnost od mnenja drugih. Če v svojih dejanjih vedno gledate nazaj na druge, pomislite na to, kaj bodo ljudje povedali, ste potencialna žrtev. Preprosto ne morete zavrniti zahteve, ki je ni treba in ne želite izpolniti, samo zato, ker se bojite razočarati druge.
2
Ta odvisnost od mnenja drugih je posledica samo dvoma in dvomov o vrednosti vaše osebnosti. Začnite graditi samozavest. Vi sami in svoje zadeve, vaše delo in življenje bi morali priti na prvo mesto. To ne pomeni, da zavračate pomoč šibkim in nudite podporo tistim, ki to resnično potrebujejo. Toda za vse ostale bi morali najti besedo "Ne."
3
Pomislite na škodo, ki jo povzroča nezmožnost zavrnitve zahteve. Lahko prevzamete uspešnost podjetja, ki si ga ne morete privoščiti, in pustite osebi, ki se je zanašala na vas. Ali pa boste rešili težavo nekoga drugega, medtem ko vaše nujne zadeve ostanejo neizpolnjene. Nihče vam ne bo koristil od nesebičnosti.
4
Zavrnite tiste zahteve, katerih izvajanje je povezano s kršenjem vaših načel, celo preprosto z zadržkom. Poskusite osebi razložiti, zakaj tega ne želite storiti. Sami boste videli, ko ne želi upoštevati teh argumentov. Tako vedenje prosilca vam bo dovolj prepričljivo pokazalo, da oseba ne želi vstopiti v vaš položaj, to zahteva od vas.
5
Nehajte biti tisti, ki ga uporabljate, določite svoje osebne teritorialne meje in ne dovolite, da tuji ljudje napadejo tiste, ki vas uporabljajo, ne da bi dali ničesar v zameno. Ne razlagajte razlogov za zavrnitev, dovolj je reči "Ne. Ne morem, imam druge načrte." Ni treba, da se opravičujete - imate svoje življenje in rešujete svoje težave. Čim bolj boste jedrnato zavrnili, izgovorili prijazen, a brezskrben ton, manj boste vprašanja. Takšna zavrnitev bo pomenila, da osebe same ne zavračate, ampak nočete odločiti stvari zanj.