Po izgubi ljubljene osebe, ne glede na to, kako težko je pri srcu, je treba še naprej živeti. Smrt je vedno preizkus, vendar, ko smo skozi to, smo duševno postali veliko močnejši. Toda kako se upreti depresiji in črnim mislim?
Navodila za uporabo
1
Da, očeta ni več blizu vas. Toda, zapuščajoč ta svet, ni hotel, da trpiš. Ne mučite se s stalnimi opomini, da niste storili nekaj zanj, niste imeli časa reči prijaznih besed.
2
Povejte sebi, da ste za očeta storili vse, kar je bilo v vaši moči. In če niste našli časa za prijetne besede, naslovljene nanj, to ni najslabše. Verjetno je vedel, da ga ljubiš. Toda zdaj je prišel čas, da ga miselno izpustimo.
3
Prepustiti se ne pomeni pozabiti. Toda skrb za ljubljeno osebo je nujna. Jok, solze razsvetlijo dušo, nevarno je obdržati bolečino izgube v sebi. Predstavljajte si, da žalost mine s solzami.
4
Če se želite motiti, lahko in bi morali deliti svoje izkušnje z ljubljenimi, se splača iti na pregled k psihologu. Glavna stvar je, da ne postanete osamljeni.
5
V nobenem primeru se ne odreči hrani, tudi če ni apetita. Poskusite se dovolj naspati, če nespečnost ne popušča, vzemite naravna pomirjevala.
6
Komunicirajte z naravo, dobite mucka ali mladička. Naši manjši bratje motijo in tolažijo. Ljubijo nas popolnoma nezanimivo in ne pričakujejo ničesar v zameno.
7
Ne pozabite, da starši nadaljujejo pri svojih otrocih. Včasih so vnuki presenetljivo podobni svojim dedkom in dedkom. Nič ne izgine brez sledu, medtem ko je človeštvo živo.
8
Spomin na ljubljene, ki niso več z nami, pomaga in podpira. Ko preneha bolečina zaradi izgube, bodo spomini na očeta vaše udobje v morju vsakdanjih neviht.
9
Vsak od nas se mora sprijazniti s tem, da je odhod staršev neizogiben. To znanje nam pomaga živeti čas, ki nam je bil dodeljen živo, ne da bi se prepustili neskončni žalosti, ki še nikomur ni pomagala obvladati žalosti.
10
Pomagajte tistim, ki so težji. V bližini so ljudje, ki nujno potrebujejo oskrbo, ne zavračajte jih, dajte svojo toplino. In kmalu bo bolečina zaradi izgube popustila, prišlo bo sile naprej.