Težko je najti nekoga, ki nikoli ni doživel strahu. Nekdo se boji psov, nekdo visok, vendar obstajajo ljudje, ki doživljajo negativne občutke zaradi strahu pred osamljenostjo ali izgubo. Razlogi za ta čustva so v globokem otroštvu, nekateri pa so se podedovali.
Vsak človek reagira na strah po svoje. Nekateri se premikajo aktivno, drugi pa se zamrznejo in se ne morejo premikati. Seveda so družbeni strahovi manj izraziti od tistih, ki predstavljajo življenjsko grožnjo, vendar lahko tudi ovirajo srečen obstoj.
Osebna izkušnja
Številni strahovi izhajajo iz osebne izkušnje. Človek nenehno razvija prostor, se uči interakcije z njim. Zaradi tega nastajajo domači strahovi, ki pomagajo zaščititi telo, na primer strah pred odprtim ognjem. Zahvaljujoč njemu človek ne bo postavil roke v ogenj ali se dotaknil vročega kotlička. Ta čustva so koristna, ker pomagajo, da se ne ohromimo.
Strah pred izdajo, strah pred osamljenostjo izhaja tudi iz izkušenj. Po resnih pretresih, čustveni bolečini se ustvarijo določeni bloki, ki človeku preprečijo, da bi spet zapadel v težke okoliščine. To ni vedno pozitivno, saj lahko takšna čustva povzročijo strah pred ponovno poroko, novo službo ali prijateljstvo z ljudmi. Če se želite znebiti takšnih izkušenj, se morate včasih obrniti na strokovnjaka.
Strahovi pri rojstvu
Obstajajo strahovi, ki jih človek doživi, vendar ne temeljijo na osebnih izkušnjah. Nekateri se bojijo lakote, to se izraža v ogromnih zalogah izdelkov, v želji, da bi skrili nekaj za prihodnost. In čeprav nikoli niso bili brez hrane, nikoli živeli v odsotnosti nečesa pomembnega, imajo to čustvo. Običajno je podedovana.
Otrok do enega leta starosti sprejema starševsko vedenje. Še vedno ne more razmišljati kot odrasli, a reakcije na nekatere stvari so mu jasne, preprosto jih kopira v svojo podzavest. Če je mati skrbela za denar, če bi jih ocenila kot zlo ali vir negativnosti, lahko dojenček ta odnos zlahka naredi svoj. Potem se mora v odrasli dobi pojaviti, preprečila mu bo veliko zaslužka, omejila bo njegov dohodek. Prenaša se tudi strah pred obsojanjem, v procesu vzgoje pa se tudi stopnjuje in človek skoraj popolnoma izgubi svoje mnenje, začne biti odvisen od tega, kaj si mislijo drugi.